約50%的肩周炎患者可在1-2年內(nèi)自行緩解，但康復科干預可縮短病程至3-6個月。

肩周炎是湖北恩施地區(qū)康復科的常見病，主要表現(xiàn)為肩關節(jié)疼痛和活動受限，多發(fā)于40-60歲人群。其發(fā)生與局部勞損、代謝異常或免疫因素相關，康復治療以消炎止痛和功能恢復為核心目標。

（一）病因與高危人群

1. 常見誘因

   • 長期姿勢不良：如伏案工作、低頭玩手機。
   • 肩部外傷史：骨折或肌腱損傷后未規(guī)范康復。
   • 代謝性疾病：糖尿病患者發(fā)病率較常人高2-3倍。

2. 恩施地區(qū)特點

   對比項	普通人群	恩施高危人群（如務農(nóng)者）
   發(fā)病率	2%-5%	8%-12%
   主要誘因	辦公室勞損	重體力勞動+濕冷環(huán)境

（二）康復治療方案

1. 急性期管理

   • 藥物鎮(zhèn)痛：非甾體抗炎藥聯(lián)合局部封閉注射。
   • 物理治療：超短波或超聲波促進炎癥吸收。

2. 功能恢復期

   • 關節(jié)松動術：康復師手法輔助改善肩關節(jié)粘連。
   • 運動療法：爬墻訓練、鐘擺運動等，每日3組，每組10-15次。

（三）預防與日常護理

1. 生活習慣調(diào)整

   避免單側(cè)肩部負重，睡眠時墊高患側(cè)減輕壓迫。

2. 中醫(yī)特色干預

   療法	適用階段	恩施地區(qū)普及率
   艾灸	慢性疼痛期	65%
   拔罐	急性期后	40%

早期干預可顯著降低肩關節(jié)僵硬風險。若疼痛持續(xù)超過1個月或影響睡眠，建議至湖北恩施正規(guī)康復科評估，避免盲目推拿加重損傷。