女人下午血糖20.9mmol/L明顯高于正常范圍，這可能是由多種原因引起的，需要及時關注并查找原因進行處理。

當女人下午血糖達到20.9mmol/L時，這是一個需要警惕的情況。正常情況下，餐后2小時血糖應不超過7.8mmol/L，空腹血糖應在3.9 - 6.1mmol/L之間，如此高的血糖可能會對身體造成諸多不良影響，下面詳細分析可能的原因。

（一）飲食因素

1. 高糖食物攝入過多：如果中午進食了大量高糖食物，如糖果、甜飲料、蛋糕等，會迅速提升血糖水平。人體攝入過多的糖分后，短時間內(nèi)無法完全代謝，就會導致血糖急劇升高。
2. 飲食不規(guī)律：飲食時間不固定、暴飲暴食等不良飲食習慣，也可能影響血糖的正常波動。比如，中午進食過晚或過多，都可能使下午血糖升高。

（二）運動因素

1. 缺乏運動：久坐不動或缺乏適量運動，身體對胰島素的敏感性會降低，肌肉無法有效利用葡萄糖，從而導致血糖升高。如果女性在上午或中午沒有進行適當?shù)幕顒樱挛缪强赡軙痈卟幌隆?/li>
2. 運動時間不當：如果在運動后沒有及時補充能量，或者運動強度過大，身體處于應激狀態(tài)，也可能導致血糖升高。

（三）藥物因素

1. 藥物劑量不足：如果患有糖尿病且正在使用降糖藥物，藥物劑量不足可能無法有效控制血糖，導致血糖升高。
2. 藥物使用不當：不按時服藥、漏服藥物等不規(guī)范的用藥行為，也會影響血糖的控制效果。

（四）疾病因素

1. 糖尿病：這是導致血糖升高的常見原因。糖尿病患者由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗，無法正常調(diào)節(jié)血糖，容易出現(xiàn)血糖波動。
2. 其他內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進、皮質(zhì)醇增多癥等，這些疾病會影響體內(nèi)激素的分泌，進而影響血糖的代謝。

女人下午血糖達到20.9mmol/L是一個需要重視的情況，可能由飲食、運動、藥物、疾病等多種因素引起。建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和診斷，在醫(yī)生的指導下調(diào)整飲食、運動和治療方案，以控制血糖在正常范圍內(nèi)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。