關(guān)節(jié)僵硬是常見的關(guān)節(jié)問(wèn)題，在黑龍江黑河康復(fù)科的患者中也較為多見。了解關(guān)節(jié)僵硬的成因、治療與康復(fù)方法，對(duì)患者恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。
關(guān)節(jié)僵硬指正常關(guān)節(jié)功能（如屈伸、旋轉(zhuǎn)等）出現(xiàn)不同程度障礙，表現(xiàn)為活動(dòng)范圍減小，與關(guān)節(jié)強(qiáng)直不同。在黑龍江黑河康復(fù)科，有不少患者受關(guān)節(jié)僵硬困擾。下面為大家詳細(xì)介紹關(guān)節(jié)僵硬相關(guān)知識(shí)。
關(guān)節(jié)僵硬的成因
關(guān)節(jié)僵硬的成因多樣，凡引起關(guān)節(jié)粘連的病因都可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。具體如下：
- 損傷因素：水腫、反復(fù)損傷、被動(dòng)性牽拉、手法松解等情況，可能使關(guān)節(jié)周圍組織受損，進(jìn)而引發(fā)粘連，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。例如骨折時(shí)，相應(yīng)部位肌肉固定，喪失活動(dòng)，容易引起粘連，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。
- 疾病因素：發(fā)生關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)，尤其是風(fēng)濕樣的萎縮性關(guān)節(jié)炎，最容易因固定而引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等風(fēng)濕性疾病，也常伴有關(guān)節(jié)僵硬的癥狀。
關(guān)節(jié)僵硬的治療方法
關(guān)節(jié)僵硬主要采用保守治療和手術(shù)治療兩種方式。
- 保守治療
- 活動(dòng)鍛煉：在早期，可進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)和主動(dòng)活動(dòng)，使關(guān)節(jié)功能逐漸恢復(fù)?；顒?dòng)量不宜過(guò)大，避免引起劇烈關(guān)節(jié)疼痛。例如，患者可在他人輔助下進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，之后逐漸過(guò)渡到自己主動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。
- 物理治療：對(duì)局部進(jìn)行熱敷、中藥熏洗、按摩、紅外線照射療法等，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)僵硬癥狀。比如，用熱毛巾或熱水袋對(duì)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行熱敷，每次15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行多次。
- 手術(shù)治療：對(duì)于特別嚴(yán)重的關(guān)節(jié)僵硬，保守療法無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)粘連松解術(shù)。
黑龍江黑河治療關(guān)節(jié)僵硬的醫(yī)院推薦
黑龍江黑河有一些醫(yī)院在康復(fù)治療方面表現(xiàn)出色，以下為大家介紹部分醫(yī)院：
| 醫(yī)院名稱 | 簡(jiǎn)介 | 特色技術(shù) |
|---|---|---|
| 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 | 始建于1949年，經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，已成為集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的大型綜合性醫(yī)院，在東北區(qū)康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)院排行榜中位居第2位 | 涵蓋多種康復(fù)治療技術(shù)，對(duì)關(guān)節(jié)僵硬等疾病有豐富的治療經(jīng)驗(yàn) |
| 黑龍江省康復(fù)醫(yī)院骨傷康復(fù)科 | 是東北三省建立最早、規(guī)模最大、技術(shù)先進(jìn)的現(xiàn)代化骨傷康復(fù)中心，技術(shù)上以關(guān)節(jié)置換以及骨創(chuàng)傷技術(shù)為主，在省內(nèi)首先開展了小切口人工髖關(guān)節(jié)置換手術(shù) | 主要開展骨科常見病及多發(fā)病和創(chuàng)傷的診治與康復(fù)，包括關(guān)節(jié)僵硬的治療，運(yùn)用現(xiàn)代康復(fù)治療技術(shù)結(jié)合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)特色開展康復(fù)治療 |
關(guān)節(jié)僵硬的康復(fù)與預(yù)防
- 康復(fù)措施
- 功能鍛煉：進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉時(shí)，要多方面調(diào)理。熱敷后避免暴力，慢慢進(jìn)行活動(dòng)。每星期去醫(yī)院找醫(yī)生檢查一次，了解鍛煉效果。例如，患者可按照醫(yī)生制定的康復(fù)計(jì)劃，進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)量和活動(dòng)范圍。
- 注意保暖：在日常要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受冷風(fēng)刺激。因?yàn)槭芾浯碳ず?，?huì)導(dǎo)致局部血管收縮，使關(guān)節(jié)僵硬癥狀加重。
- 預(yù)防方法
- 適度運(yùn)動(dòng)：保持適度的運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，維持關(guān)節(jié)的靈活性。例如，進(jìn)行散步、游泳等運(yùn)動(dòng)。
- 注意姿勢(shì)：在日常生活中，要注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，減少關(guān)節(jié)的壓力。
關(guān)節(jié)僵硬雖然會(huì)給患者帶來(lái)不便，但通過(guò)正確的治療和康復(fù)措施，大多數(shù)患者可以改善關(guān)節(jié)功能。在黑龍江黑河，有專業(yè)的康復(fù)科醫(yī)院和先進(jìn)的治療技術(shù)，為患者提供了良好的治療條件?；颊咴诔霈F(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬癥狀后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療，同時(shí)注意日常的康復(fù)和預(yù)防，以促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
