不正常
更年期女性空腹血糖15.5mmol/L是不正常的，已遠(yuǎn)超正?？崭寡欠秶?。一般來(lái)說(shuō)，正常空腹血糖值在3.9 - 6.1mmol/L之間，如此高的血糖值可能預(yù)示著較為嚴(yán)重的健康問(wèn)題，很可能是糖尿病引起，需要及時(shí)關(guān)注和治療。
（一）更年期女性血糖特點(diǎn)
- 正常范圍 更年期女性的血糖正常范圍和普通人一樣，空腹血糖應(yīng)在3.9 - 6.1mmol/L，飯后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。但由于更年期女性體內(nèi)雌激素水平突然下降，會(huì)出現(xiàn)潮熱、多汗、心煩意亂等情緒改變，這些因素會(huì)使血糖產(chǎn)生波動(dòng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)空腹血糖達(dá)到6.5mmol/L左右，飯后血糖超過(guò)8.1 - 8.2mmol/L的情況，不過(guò)這通常不太嚴(yán)重，等更年期情況改善后，血糖會(huì)恢復(fù)正常。
- 影響因素
- 激素變化：更年期女性體內(nèi)激素代謝紊亂，雌激素水平下降，可能導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而使血糖進(jìn)一步升高。若能控制體重，不吃高熱量食物，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，多數(shù)女性過(guò)了更年期血糖會(huì)有所下降；反之，體重持續(xù)增加則會(huì)使血糖更高。
- 生活方式：不健康的生活方式，如高糖、高脂肪飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)等，也會(huì)影響血糖水平。
（二）空腹血糖15.5mmol/L的危害
| 危害 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 急性并發(fā)癥 | 可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等急性并發(fā)癥，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。 |
| 慢性并發(fā)癥 | 長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害身體各個(gè)器官和系統(tǒng)，增加患心血管疾病、神經(jīng)病變、腎臟病變、視網(wǎng)膜病變等慢性并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，影響生活質(zhì)量。 |
（三）應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī) 空腹血糖達(dá)到15.5mmol/L，應(yīng)立即前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行全面檢查，如糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等，以明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下制定降糖方案。
- 藥物治療 常用藥物包括胰島素、鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特、格列美脲等。具體用藥需根據(jù)患者的病情、身體狀況等因素綜合考慮，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
- 飲食控制 控制碳水化合物攝入量，增加蔬菜、水果、全谷類食物和蛋白質(zhì)的攝入，避免食用高糖、高脂肪、高鹽食物，如蛋糕、炸雞、腌制咸菜等。
- 運(yùn)動(dòng)療法 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖水平，建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
更年期女性空腹血糖15.5mmol/L嚴(yán)重超出正常范圍，是不正常的表現(xiàn)，可能會(huì)給身體健康帶來(lái)諸多危害。更年期女性應(yīng)關(guān)注自身血糖變化，保持健康的生活方式，定期檢查血糖。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，要及時(shí)就醫(yī)，積極治療，以維護(hù)身體健康。
