腰椎間盤突出癥的康復周期通常為3-6個月
腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。在湖北荊州的康復科，針對腰椎間盤突出癥的治療和康復已經(jīng)形成了一套系統(tǒng)的方法。以下將詳細介紹該病癥的康復過程及相關(guān)知識。
一、病因與癥狀
1. 病因
- 退行性變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分含量減少，彈性降低，容易發(fā)生突出。
- 外傷：急性外傷如扭傷、摔傷等可導致腰椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出。
- 勞損：長期的重體力勞動或不良姿勢可加速腰椎間盤的退變。
2. 癥狀
- 腰部疼痛：多為持續(xù)性鈍痛，可向臀部及下肢放射。
- 下肢放射痛：常見于一側(cè)下肢，疼痛可沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域放射。
- 麻木與無力：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可導致下肢麻木、無力等癥狀。
二、診斷與評估
1. 體格檢查
- 直腿抬高試驗：通過抬高下肢觀察是否誘發(fā)疼痛，判斷神經(jīng)根受壓情況。
- 加強試驗：在直腿抬高試驗的基礎上，進一步判斷神經(jīng)根的受壓程度。
2. 影像學檢查
- X線片：可顯示腰椎的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)及椎間隙的變化。
- CT掃描：可清晰顯示椎間盤突出的部位、大小及對神經(jīng)根的壓迫情況。
- MRI檢查：可更詳細地顯示椎間盤的退變程度及對脊髓、神經(jīng)根的影響。
三、康復治療方法
1. 物理治療
- 牽引治療：通過牽引力使椎間隙增大，減輕對神經(jīng)根的壓迫。
- 電療：如中頻電療、低頻電療等，可緩解疼痛、促進血液循環(huán)。
- 熱療：如紅外線照射、熱敷等，可緩解肌肉痙攣、減輕疼痛。
2. 運動療法
- 腰背肌鍛煉：如小燕飛、五點支撐等，可增強腰背肌力量，穩(wěn)定脊柱。
- 有氧運動：如游泳、慢跑等，可提高心肺功能，促進康復。
3. 手法治療
- 推拿：通過手法作用于腰部及下肢，緩解肌肉痙攣、減輕疼痛。
- 針灸：通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，緩解癥狀。
四、康復效果評估與預防
1. 康復效果評估
- 疼痛評分：如VAS評分，評估疼痛程度的變化。
- 功能評分：如ODI評分，評估日常生活能力的變化。
2. 預防措施
- 保持正確姿勢：避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。
- 加強鍛煉：增強腰背肌力量，提高脊柱穩(wěn)定性。
- 避免外傷：注意安全，避免急性外傷的發(fā)生。
通過系統(tǒng)的康復治療，大部分腰椎間盤突出癥患者可獲得良好的康復效果。由于個體差異及病情嚴重程度的不同，康復周期及效果也會有所差異。在康復過程中，患者應積極配合醫(yī)生的治療方案，并根據(jù)自身情況進行適當?shù)恼{(diào)整。預防措施的落實也至關(guān)重要，以減少復發(fā)的風險。
