5.8 mmol/L
小孩晚上血糖5.8 mmol/L屬于正常范圍。根據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）和世界衛(wèi)生組織（WHO）的標(biāo)準(zhǔn)，兒童和青少年的空腹血糖正常范圍為3.9-6.1 mmol/L。晚上的血糖值通常與空腹血糖相近，因此5.8 mmol/L的血糖水平在正常范圍內(nèi)。
一、兒童血糖的正常范圍
- 空腹血糖：兒童和青少年的空腹血糖正常范圍為3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小時血糖：正常范圍為小于7.8 mmol/L。
二、影響兒童血糖的因素
- 飲食：高糖、高脂肪的飲食會導(dǎo)致血糖升高。
- 運動：適量的運動可以降低血糖水平。
- 遺傳：家族中有糖尿病史的兒童，血糖水平可能受到影響。
- 其他疾病：如甲狀腺功能亢進、庫欣綜合征等，也會影響血糖水平。
| 因素 | 影響 |
|---|---|
| 飲食 | 高糖、高脂肪飲食 ↑ 血糖 |
| 運動 | 適量運動 ↓ 血糖 |
| 遺傳 | 糖尿病家族史 ↑ 血糖風(fēng)險 |
| 其他疾病 | 甲狀腺功能亢進等 ↑ 血糖 |
三、兒童血糖監(jiān)測的重要性
- 早期發(fā)現(xiàn)糖尿病：定期監(jiān)測血糖可以幫助早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，及時進行干預(yù)和治療。
- 評估治療效果：對于已經(jīng)確診的糖尿病兒童，定期監(jiān)測血糖可以評估治療效果，調(diào)整治療方案。
- 預(yù)防并發(fā)癥：通過控制血糖水平，可以減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，如視網(wǎng)膜病變、腎病等。
四、如何保持兒童血糖正常
- 健康飲食：均衡飲食，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。
- 適量運動：每天進行至少60分鐘的中等強度運動，如快走、游泳等。
- 定期監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖水平，尤其是有糖尿病家族史的兒童。
- 及時就醫(yī)：如果發(fā)現(xiàn)血糖異常，及時就醫(yī)，進行進一步檢查和治療。
通過以上措施，可以幫助兒童保持正常的血糖水平，預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。
