15%-20%
寧夏石嘴山地區(qū)頸椎病患病率顯著高于全國平均水平，康復科通過綜合治療可使70%以上患者癥狀改善。頸椎病是因頸椎退變、勞損或結構異常引發(fā)的脊髓、神經壓迫綜合征，常見癥狀包括頸肩疼痛、上肢麻木及頭暈頭痛。石嘴山康復科以非手術療法為核心，結合物理治療、中醫(yī)康復及個性化訓練，有效延緩病情進展并提升患者生活質量。
一、病因與高危人群
退行性變：長期低頭、年齡增長導致椎間盤水分流失，骨贅增生壓迫神經根。
勞損因素：職業(yè)性姿勢（如司機、辦公室人員）及運動損傷加速頸椎失穩(wěn)。
先天結構異常：先天椎管狹窄或發(fā)育畸形增加患病風險。
| 高危人群類型 | 典型特征 | 年發(fā)病率 |
|---|---|---|
| 職業(yè)久坐者 | 每日低頭超6小時 | 12%-18% |
| 中老年群體 | 50歲以上，骨質退化 | 25%-30% |
| 運動損傷者 | 頸部外傷史 | 8%-10% |
二、康復治療核心方案
物理治療
牽引療法：通過機械牽引擴大椎間隙，緩解神經壓迫，適用于神經根型頸椎病。
熱療與電療：超短波、紅外線熱療改善局部血液循環(huán)；低頻電刺激緩解肌肉痙攣。
中醫(yī)康復
針灸推拿：選取風池、肩井等穴位疏通經絡，配合手法整復糾正小關節(jié)紊亂。
中藥外敷：活血化瘀類藥膏（如雙氯芬酸鈉凝膠）減輕局部炎癥反應。
運動干預
頸肩肌群訓練：麥肯基療法、抗阻訓練增強深層穩(wěn)定肌力量。
姿勢矯正：定制ergonomic坐姿方案，結合平衡訓練改善體態(tài)。
| 治療方式 | 適用階段 | 療程周期 | 有效率 |
|---|---|---|---|
| 物理治療 | 早期/中期 | 2-4周 | 65%-75% |
| 中醫(yī)康復 | 各階段 | 4-8周 | 70%-80% |
| 運動干預 | 穩(wěn)定期 | 長期堅持 | 85%以上 |
三、手術干預與預防
手術指征：脊髓受壓導致行走不穩(wěn)、保守治療無效或進行性肌力下降者。
微創(chuàng)技術：椎間孔鏡下髓核摘除、頸椎前路椎間盤置換術減少創(chuàng)傷。
預防策略：避免長時間低頭，每30分鐘進行頸部后伸訓練；游泳、瑜伽強化核心肌群。
石嘴山康復科通過多學科協(xié)作模式，將頸椎病管理從癥狀緩解延伸至功能重建，結合社區(qū)健康教育降低復發(fā)率，為患者提供全周期康復支持。
