不正常
女人晚上血糖14.6mmol/L是不正常的，已明顯超出正常血糖范圍。正常情況下，隨機血糖應小于11.1mmol/L，空腹血糖正常范圍為3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L。持續(xù)的高血糖狀態(tài)可能會損傷血管內(nèi)皮細胞，促進動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展，增加心腦血管疾病的發(fā)生風險，還可能引發(fā)糖尿病相關并發(fā)癥。
（一）不同類型血糖的正常范圍
- 空腹血糖：指至少8小時未進食后的血糖水平，一般以早晨醒來時的血糖為準，正常范圍為3.9 - 6.1mmol/L。女人晚上若處于空腹狀態(tài)（距離最后一次進食超過8小時），血糖14.6mmol/L遠遠高于此范圍。
- 餐后2小時血糖：指從進食開始算起2小時后的血糖水平，正常值應小于7.8mmol/L。即便女人晚上剛用餐不久，2小時后的血糖也不應達到14.6mmol/L。
- 隨機血糖：指任意時間點的血糖水平，正常值應低于11.1mmol/L。所以，無論晚上處于何種進食狀態(tài)，14.6mmol/L的血糖值都不正常。
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） | 晚上血糖14.6mmol/L是否正常 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 | 否 |
| 餐后2小時血糖 | <7.8 | 否 |
| 隨機血糖 | <11.1 | 否 |
（二）高血糖可能帶來的危害
- 血管病變：長期的高血糖會損害血管壁，造成血管疾病，如動脈粥樣硬化，增加心腦血管疾病的發(fā)生風險，如冠心病、腦卒中等。
- 神經(jīng)損傷：血糖高還會導致神經(jīng)系統(tǒng)受損，患者可能出現(xiàn)肢體麻木、疼痛、感覺減退等癥狀，嚴重時甚至會影響運動功能。
- 腎臟病變：可能引發(fā)糖尿病腎病，早期可能表現(xiàn)為微量蛋白尿，隨著病情進展，可能發(fā)展為腎功能衰竭。
- 眼部病變：可能導致視網(wǎng)膜病變，嚴重時可出現(xiàn)失明等情況。
（三）應對措施
- 飲食控制：需要減少高糖高熱量食物的攝入，如糖果、蛋糕、飲料等，增加蛋白質(zhì)和蔬菜的攝入量，保持飲食均衡。
- 加強鍛煉：加強鍛煉控制體重，預防肥胖?？蛇x擇適合自己的運動方式，如散步、體操、太極拳等，堅持適當強度的運動和日常鍛煉。
- 藥物治療：如果已經(jīng)確診為糖尿病，需要在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。如果屬于二型糖尿病，首選二甲雙胍，也可使用其他降糖藥，如阿卡波糖、西格列汀、達帕列嗪等。如果血糖非常高或者是1型糖尿病，應該使用胰島素來降低血糖。
女人晚上血糖14.6mmol/L是不正常的高血糖狀態(tài)，可能會對身體造成多種危害。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，應及時采取飲食控制、運動鍛煉等措施，并在必要時遵醫(yī)囑進行藥物治療，以將血糖控制在正常范圍內(nèi)，減少并發(fā)癥的發(fā)生風險。
