3-6個(gè)月
廣東茂名康復(fù)科針對(duì)纖維肌痛癥的康復(fù)周期通常為3-6個(gè)月，需結(jié)合藥物、運(yùn)動(dòng)療法及心理干預(yù)進(jìn)行綜合管理。
纖維肌痛癥是一種以廣泛性疼痛、疲勞和睡眠障礙為特征的慢性疾病，其康復(fù)需多學(xué)科協(xié)作。茂名地區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)個(gè)性化方案，幫助患者改善功能狀態(tài)并提升生活質(zhì)量。
一、疾病認(rèn)知與診斷
核心癥狀
- 廣泛性疼痛：持續(xù)3個(gè)月以上，累及全身多個(gè)部位。
- 伴隨癥狀：疲勞、認(rèn)知障礙（"纖維腦霧"）、腸道敏感等。
診斷標(biāo)準(zhǔn)
- 依據(jù)2016年ACR標(biāo)準(zhǔn)，需排除其他疾?。ㄈ珙?lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎）。
- 茂名醫(yī)院常用檢查包括壓痛點(diǎn)數(shù)評(píng)估和血液篩查（見(jiàn)表1）。
表1：纖維肌痛癥與其他慢性疼痛疾病對(duì)比
特征 纖維肌痛癥 慢性腰背痛 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 疼痛范圍 全身性 局部 關(guān)節(jié)對(duì)稱(chēng)性 實(shí)驗(yàn)室異常 無(wú) 可能無(wú) 類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性 治療重點(diǎn) 多模式干預(yù) 物理治療為主 抗風(fēng)濕藥物
二、康復(fù)治療方案
藥物治療
- 一線(xiàn)藥物：普瑞巴林、度洛西汀，可緩解疼痛和改善睡眠。
- 輔助用藥：維生素D補(bǔ)充（尤其茂名沿海地區(qū)日照充足者仍需監(jiān)測(cè)）。
非藥物干預(yù)
- 運(yùn)動(dòng)療法：每周3次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如游泳、太極），逐步增加時(shí)長(zhǎng)。
- 心理支持：認(rèn)知行為療法（CBT）幫助應(yīng)對(duì)焦慮和抑郁。
特色技術(shù)
茂名康復(fù)科引入經(jīng)顱磁刺激（rTMS），對(duì)頑固性疼痛有效率達(dá)60%。
三、生活管理與預(yù)防
日常調(diào)整
- 保持規(guī)律作息，避免熬夜（睡眠紊亂加重癥狀）。
- 飲食增加抗炎食物（如深海魚(yú)、橄欖油）。
長(zhǎng)期隨訪(fǎng)
每3個(gè)月評(píng)估一次功能狀態(tài)，調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
纖維肌痛癥的康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需患者、家庭及醫(yī)療團(tuán)隊(duì)共同參與。茂名地區(qū)通過(guò)整合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)康復(fù)手段，顯著提升了患者的生活質(zhì)量，強(qiáng)調(diào)早期干預(yù)與持續(xù)管理的重要性。
