1-3年
浙江衢州康復(fù)科肩周炎康復(fù)通常需要1到3年的時(shí)間，具體康復(fù)時(shí)間會(huì)因患者的病情嚴(yán)重程度、年齡、身體狀況以及康復(fù)訓(xùn)練的依從性等因素而有所不同。
一、衢州市康復(fù)科肩周炎康復(fù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)
1. 衢州市中醫(yī)院
- 康復(fù)科：汪軍華副主任醫(yī)師擅長(zhǎng)肩周炎的中醫(yī)中藥、針灸、小針刀、銀質(zhì)針等康復(fù)治療。
- 針灸推拿科：何彩云主任醫(yī)師、吳友明主任醫(yī)師等擅長(zhǎng)采用針灸、推拿手法治療肩周炎。
2. 衢州市人民醫(yī)院
- 疼痛門診：余功敏主任醫(yī)師、王建主治醫(yī)師等擅長(zhǎng)肩周炎等疼痛的診治。
- 針灸理療科：王國(guó)洪主任醫(yī)師等擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛及內(nèi)科疾病的康復(fù)治療，對(duì)面癱、肩周炎等有獨(dú)到之處。
3. 衢州市第三醫(yī)院
康復(fù)科：是衢州市醫(yī)療機(jī)構(gòu)中規(guī)模最大、設(shè)備最全、功能最完善的康復(fù)治療團(tuán)隊(duì)，擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)康復(fù)，包括肩周炎等。
二、肩周炎的康復(fù)訓(xùn)練方法
1. 關(guān)節(jié)松動(dòng)治療
- 分離牽引：通過牽引使肩關(guān)節(jié)間隙增大，減輕關(guān)節(jié)內(nèi)壓力。
- 長(zhǎng)軸牽引：沿肩關(guān)節(jié)的長(zhǎng)軸進(jìn)行牽引，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
- 前后滑動(dòng)：在肩關(guān)節(jié)的前后方向進(jìn)行滑動(dòng)，增加關(guān)節(jié)靈活性。
- 外展擺動(dòng)：通過外展運(yùn)動(dòng)增加肩關(guān)節(jié)的外展活動(dòng)度。
- 內(nèi)旋擺動(dòng)：通過內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)增加肩關(guān)節(jié)的內(nèi)旋活動(dòng)度。
- 外旋擺動(dòng)：通過外旋運(yùn)動(dòng)增加肩關(guān)節(jié)的外旋活動(dòng)度。
2. 擺動(dòng)訓(xùn)練
啞鈴擺動(dòng)：使用適當(dāng)重量的啞鈴進(jìn)行前后和左右的有序擺動(dòng)訓(xùn)練，改善關(guān)節(jié)肌肉攣縮。
3. 牽拉訓(xùn)練
杠桿牽拉：通過抓握高處的杠桿再?gòu)澢轮?，達(dá)成牽拉訓(xùn)練，改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。
4. 游泳訓(xùn)練
不追求速度：待肩周關(guān)節(jié)活動(dòng)度提高后開始游泳訓(xùn)練，增加肩周肌肉力量。
三、肩周炎康復(fù)訓(xùn)練的護(hù)理干預(yù)
1. 康復(fù)訓(xùn)練前的準(zhǔn)備
充分按摩：在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練前應(yīng)充分按摩肩周肌肉使其充分放松。
2. 護(hù)理人員的指導(dǎo)
全程跟蹤：護(hù)理人員全程跟蹤指導(dǎo)，由簡(jiǎn)至難逐漸過渡。
3. 心理支持
鼓勵(lì)患者：對(duì)取得相應(yīng)康復(fù)效果的患者給予鼓勵(lì)，使患者以積極心態(tài)配合訓(xùn)練。
4. 家屬參與
增強(qiáng)家人紐帶：盡量組織患者親屬參與，調(diào)和患者和親屬的心理負(fù)擔(dān)。
通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練和護(hù)理干預(yù)，肩周炎患者的生活活動(dòng)能力和生活質(zhì)量可以得到顯著改善。在康復(fù)過程中，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生和護(hù)理人員的指導(dǎo)，堅(jiān)持訓(xùn)練，以期達(dá)到最佳的康復(fù)效果。
