孕婦早上空腹血糖18.5mmol/L遠高于正常范圍，可能是由生理性因素、飲食因素、運動不合理、肥胖、妊娠期糖尿病等原因造成的

孕婦正?？崭寡菓陀?.1mmol/L，當空腹血糖達到18.5mmol/L時，這是一個需要高度重視的情況。多種因素可能導致這種異常的高血糖狀況。下面將詳細分析可能的原因、危害及應對措施。

一、血糖升高原因

1. 生理性因素

孕婦在早上時腎上腺皮質激素分泌比較旺盛，所以在清晨時，特別容易使空腹血糖處于升高的狀態(tài)，但一般不會達到18.5mmol/L這么高的數值，不過也是可能的影響因素之一。

2. 飲食因素

妊娠期營養(yǎng)不合理，若孕婦攝入過多的甜食（如糖果、巧克力等）、高脂食物（如肥肉、羊肉等），會導致體重增加，進而出現胰島素抵抗，引起空腹血糖升高。如果長期大量攝入此類食物，就可能使血糖飆升到18.5mmol/L。

3. 運動不合理

部分孕婦在妊娠期間，擔心自身能量攝入不足，早上會選擇不運動，從而減少對血糖的控制，可造成空腹血糖高的情況。缺乏運動使得身體對血糖的利用和消耗減少，血糖容易升高。

4. 肥胖

如果孕婦比較肥胖，身體對胰島素的敏感性會下降，可導致胰島素分泌減少，引起妊娠早上的空腹血糖較高的情況。肥胖程度越嚴重，血糖升高的風險和幅度可能越大。

5. 妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是指妊娠期間發(fā)生的不同程度的糖代謝異常。若孕婦本身患有妊娠期糖尿病，血糖在空腹時就可能會出現偏高的狀態(tài)。當病情控制不佳時，就可能出現空腹血糖達到18.5mmol/L的情況。

二、高血糖危害

三、應對措施

1. 運動

進餐1小時后適當參加有氧運動，比如慢走、孕婦瑜伽、太極拳等，可以提高自身抵抗力，有助于降低血糖。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。

2. 胰島素治療

如果運動和飲食調節(jié)效果不佳，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇胰島素治療，降低空腹血糖數值。胰島素的使用劑量和方法需嚴格遵循醫(yī)囑。

3. 飲食調節(jié)

合理限制飲食，少量多餐，每日分5 - 6餐，避免吃含糖高的食物，并多吃蔬菜以補充維生素。主食可選擇一些粗糧，減少精制碳水化合物的攝入。

孕婦早上空腹血糖達到18.5mmol/L是一個危險的信號，可能由多種因素引起，且會對孕婦和胎兒造成嚴重危害。孕婦一旦發(fā)現血糖異常升高，應及時就醫(yī)，積極采取有效的應對措施，控制血糖在正常范圍內，保障自身和胎兒的健康。