3-6個月
肩袖損傷是江蘇揚州地區(qū)中老年人群及運動愛好者常見的肩部疾患，其康復(fù)治療需結(jié)合系統(tǒng)評估、個性化方案及專業(yè)醫(yī)療資源。
一、疾病認(rèn)知與診斷
解剖與病因
肩袖由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌及小圓肌肌腱組成，負(fù)責(zé)肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定與活動。損傷主因包括退行性變（60歲以上人群高發(fā)）、過度使用（如體力勞動、運動）及外傷。癥狀鑒別
- 典型表現(xiàn)：夜間痛、抬肩無力、活動范圍受限。
- 與肩周炎區(qū)別：肩袖損傷主動與被動活動均受限程度低，而肩周炎呈現(xiàn)“凍結(jié)肩”特征（主動與被動活動均嚴(yán)重受限）。
| 對比項 | 肩袖損傷 | 肩周炎 |
|---|---|---|
| 疼痛特點 | 特定動作痛（如外展） | 持續(xù)性鈍痛 |
| 活動范圍 | 主動活動受限更明顯 | 主動與被動均受限 |
| 發(fā)病人群 | 中老年、運動員 | 50歲左右女性多見 |
二、康復(fù)治療方案
非手術(shù)治療
- 物理治療：超聲波、熱療、冷療緩解炎癥。
- 運動訓(xùn)練：
- 鐘擺運動：放松肩關(guān)節(jié)。
- 抗阻訓(xùn)練：彈力帶增強岡上肌力量。
- 中醫(yī)干預(yù)：針灸、推拿改善局部循環(huán)，針刀松解粘連。
手術(shù)治療
適用于巨大撕裂或保守治療無效者。揚州地區(qū)已開展關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后需配合6個月以上系統(tǒng)性康復(fù)。
三、本地醫(yī)療資源
重點醫(yī)院與科室
- 蘇北人民醫(yī)院、揚州市第一人民醫(yī)院：運動醫(yī)學(xué)科主導(dǎo)手術(shù)與術(shù)后康復(fù)。
- 江都中醫(yī)院：針灸康復(fù)科陳竣海團隊融合中醫(yī)與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)。
專家推薦
- 時代（揚大附院）：擅長關(guān)節(jié)鏡修復(fù)與筋膜補片移植。
- 趙冬娣（揚州市中醫(yī)院）：運用針刀與神經(jīng)松動術(shù)治療慢性損傷。
肩袖損傷的康復(fù)成效與病程直接相關(guān)。江蘇揚州患者應(yīng)盡早至康復(fù)科進(jìn)行精準(zhǔn)評估，避免誤診為“肩周炎”而延誤治療。結(jié)合手術(shù)修復(fù)、階段性訓(xùn)練及中醫(yī)特色療法，多數(shù)患者可在3-6個月內(nèi)恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能，重返正常生活。
