1-3個月
骨折術后疼痛康復在黑龍江佳木斯地區(qū)以個性化綜合干預為核心，通過多學科協(xié)作減輕疼痛、恢復功能并預防并發(fā)癥?；诨颊?strong>骨折類型、手術方式及年齡差異，康復科采用階段性方案，結合物理治療、藥物管理及功能訓練，幫助患者重返日常生活。

一、康復核心原則

1. 早期干預：術后24-48小時內啟動被動活動，避免關節(jié)僵硬，采用冷敷控制急性腫脹。
2. 階梯鎮(zhèn)痛：
   • 輕度疼痛：非甾體抗炎藥（如布洛芬）
   • 中重度疼痛：弱阿片類藥物（如曲馬多）聯(lián)合物理療法
3. 功能導向：目標分階段設定，從肌力恢復到負重訓練逐步推進。

二、佳木斯特色康復技術

1. 物理治療組合

   方法	適用階段	作用	頻次
   低頻電刺激	術后1-2周	緩解肌肉痙攣，促進血循環(huán)	每日1次，20分鐘
   超聲波療法	骨痂形成期	加速愈合，減輕深層疼痛	隔日1次
   冷熱交替療法	炎癥消退期	改善關節(jié)活動度	每日2次

2. 運動療法進階

   • 早期（0-4周）：等長收縮訓練（如股四頭肌靜力練習），避免負荷。
   • 中期（4-12周）：抗阻訓練（彈力帶），逐步增加關節(jié)活動范圍。
   • 后期（12周后）：功能性訓練（平衡練習、步態(tài)矯正）。

三、疼痛管理關鍵點

1. 藥物與非藥物結合：
   • 藥物層：按WHO階梯用藥，監(jiān)測胃腸道反應及成癮風險。
   • 非藥物層：經皮神經電刺激（TENS） 和中醫(yī)針灸作為輔助。
2. 心理干預：針對慢性疼痛患者，引入認知行為療法，降低焦慮。

四、患者自我管理指南

1. 居家康復要點：
   • 每日進行關節(jié)活動度練習（如踝泵運動）。
   • 使用支撐器具（拐杖/支具）時保持正確姿勢。
2. 預警信號識別：

   癥狀	可能原因	應對措施
   突發(fā)劇痛伴紅腫	感染或血栓	立即就醫(yī)
   持續(xù)性麻木	神經損傷	調整康復方案
   活動后疼痛加劇	訓練過量	減少強度，冰敷

骨折術后疼痛康復需貫穿愈合全程，佳木斯康復科強調醫(yī)患共決策模式，通過定期評估調整方案?？茖W干預下，90%患者在3個月內疼痛顯著緩解，功能恢復達預期生活需求，避免肌肉萎縮或關節(jié)畸形等長期風險。