約70%的肘部疼痛患者通過系統(tǒng)康復治療可在4-6周內顯著緩解癥狀。
肘部疼痛是臨床常見問題，吉林長春的康復科采用多學科協(xié)作模式，結合評估、保守治療和功能訓練，針對性解決網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、骨關節(jié)炎等病因。以下為具體診療體系：
一、精準評估與診斷
- 臨床檢查：包括壓痛測試（如Mill試驗）、關節(jié)活動度測量及肌力評估，初步判斷損傷類型。
- 影像學輔助：通過超聲或MRI明確軟組織損傷程度，X線排除骨折或骨贅形成。
| 評估方法 | 適用病癥 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| 體格檢查 | 早期肌腱炎 | 快速、無創(chuàng) |
| 超聲檢查 | 韌帶撕裂、滑囊炎 | 實時動態(tài)觀察 |
| MRI | 復雜關節(jié)病變 | 高分辨率，全方位顯像 |
二、階梯式治療方案
急性期管理
- 藥物干預：非甾體抗炎藥（如布洛芬）聯(lián)合局部冰敷，減輕炎癥反應。
- 支具固定：定制肘關節(jié)護具限制過度活動，促進組織修復。
康復訓練
- 離心訓練：針對肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘），通過緩慢負重伸展增強肌腱耐受力。
- 關節(jié)松動術：由治療師手動改善關節(jié)粘連，恢復正常滑動功能。
| 治療技術 | 目標 | 療程建議 |
|---|---|---|
| 沖擊波療法 | 促進肌腱微循環(huán) | 3-5次，每周1次 |
| 超聲藥物透入 | 深層消炎鎮(zhèn)痛 | 10次為一療程 |
三、預防與長期維護
- 運動矯正：調整發(fā)力姿勢，避免重復性勞損，如羽毛球愛好者需規(guī)范揮拍動作。
- 家庭鍛煉計劃：每日進行前臂拉伸（如腕屈肌牽拉）及握力訓練，維持關節(jié)穩(wěn)定性。
吉林長春的康復體系強調個體化方案，通過生物力學分析與漸進性負荷原則，幫助患者恢復無痛功能。早期干預可有效降低慢性疼痛風險，而頑固性病例可能需要聯(lián)合PRP注射或微創(chuàng)手術進一步處理。
