29.7mmol/L
中年人晚上血糖達到29.7mmol/L屬于嚴重高血糖狀態(tài)，可能由糖尿病失控、胰島素抵抗、飲食不當或應激反應等因素引起，需立即就醫(yī)排查原因并調整治療方案。

一、高血糖的常見原因

1. 糖尿病失控

   • 1型糖尿病或2型糖尿病患者未按時注射胰島素或口服降糖藥，導致血糖急劇升高。
   • 胰島素劑量不足或藥物失效，尤其夜間基礎胰島素需求未滿足。

2. 飲食與生活習慣

   • 晚餐攝入大量高糖、高脂食物，如甜點、油炸食品，或飲酒后肝糖原分解加速。
   • 缺乏運動導致葡萄糖利用減少，血糖堆積。

3. 應激與疾病因素

   • 感染、手術或情緒波動（如焦慮、憤怒）會刺激皮質醇、腎上腺素分泌，抑制胰島素作用。
   • 內分泌疾病如庫欣綜合征、甲狀腺功能亢進也可能引發(fā)高血糖。

二、夜間高血糖的特殊性

1. 黎明現(xiàn)象

   凌晨3-8時，生長激素和皮質醇自然升高，導致血糖上升，尤其糖尿病患者更明顯。

2. 蘇木杰反應

   夜間低血糖后，身體代償性分泌升糖激素，引發(fā)反跳性高血糖，常見于胰島素過量患者。

3. 睡眠障礙

   失眠或睡眠呼吸暫停會干擾胰島素敏感性，加重高血糖。

三、血糖29.7mmol/L的健康風險

四、應對措施

1. 立即就醫(yī)

   檢測尿酮體，排除酮癥酸中毒，必要時靜脈輸注胰島素。

2. 調整治療方案

   • 評估胰島素方案，增加基礎胰島素劑量或改用胰島素泵。
   • 聯(lián)合口服降糖藥如二甲雙胍、SGLT-2抑制劑。

3. 生活方式干預

   • 晚餐控制碳水化合物攝入，避免精制糖和酒精。
   • 餐后30分鐘進行低強度運動，如散步。

中年人夜間血糖29.7mmol/L是糖尿病失控的警示信號，需結合醫(yī)學檢查和生活方式調整綜合管理，以降低急性并發(fā)癥和慢性損害風險。