不正常
年輕人中午血糖值達(dá)到17.3mmol/L是不正常的。對(duì)于非糖尿病患者，中午餐后血糖水平應(yīng)不超過(guò)7.8mmol/L；即使是隨機(jī)血糖，超過(guò)11.1mmol/L也需警惕糖尿病可能。所以17.3mmol/L的血糖值明顯高于正常范圍，可能存在健康問(wèn)題。
（一）年輕人正常血糖范圍
年輕人的血糖正常范圍與成年人一致，具體如下表所示：
| 測(cè)量時(shí)間 | 血糖正常范圍 |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后1小時(shí) | 6.7 - 9.4mmol/L |
| 餐后2小時(shí) | 小于等于7.8mmol/L |
（二）血糖異常的影響因素
- 飲食因素：如果年輕人在午餐時(shí)攝入大量高糖、高脂肪、高熱量的食物，可能會(huì)導(dǎo)致血糖短時(shí)間內(nèi)急劇升高。比如一頓飯吃了很多蛋糕、巧克力等甜食，或者喝了大量含糖飲料。
- 運(yùn)動(dòng)因素：缺乏運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量過(guò)少會(huì)使身體對(duì)胰島素的敏感性降低，血糖不易被細(xì)胞攝取和利用，從而導(dǎo)致血糖升高。相反，劇烈運(yùn)動(dòng)后身體處于應(yīng)激狀態(tài)，也可能使血糖暫時(shí)升高。
- 藥物因素：正在使用某些激素類(lèi)藥物，如醋酸潑尼松片、甲潑尼龍琥珀酸鈉等，可能會(huì)影響血糖代謝，導(dǎo)致血糖升高。
- 疾病因素：年輕人血糖高有可能是糖尿病，常見(jiàn)的有1型糖尿病，因胰島素絕對(duì)分泌不足引起；也可能是2型糖尿病，由胰島素相對(duì)不足或者胰島素抵抗導(dǎo)致。
（三）應(yīng)對(duì)措施
- 再次測(cè)量：一次血糖測(cè)量結(jié)果不能確診疾病，建議在不同時(shí)間再次測(cè)量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以獲得更準(zhǔn)確的血糖情況。
- 就醫(yī)檢查：如果多次測(cè)量血糖仍異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，如糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等，以明確是否患有糖尿病。
- 調(diào)整生活方式：保持健康的生活方式對(duì)于控制血糖至關(guān)重要。合理飲食，減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入；適量運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等；規(guī)律作息，避免熬夜。
- 遵醫(yī)囑治療：如果確診為糖尿病，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，包括藥物治療、胰島素治療等，并定期監(jiān)測(cè)血糖，調(diào)整治療方案。
年輕人中午血糖17.3mmol/L明顯超出正常范圍，可能是多種因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)采取措施進(jìn)行進(jìn)一步檢查和調(diào)整生活方式，以保障身體健康。若確診疾病，需積極配合治療。
