中老年人中餐血糖24.6mmol/L是非常高的血糖值，很可能患有糖尿病，也可能由其他疾病或非疾病因素引起。
中老年人正常的餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L，而24.6mmol/L遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常范圍。這一情況需要引起高度重視，因?yàn)殚L(zhǎng)期的高血糖會(huì)對(duì)身體各個(gè)器官造成嚴(yán)重?fù)p害，引發(fā)多種并發(fā)癥。下面我們?cè)敿?xì)探討可能導(dǎo)致這種高血糖情況的原因以及應(yīng)對(duì)方法。
（一）高血糖的可能原因
- 糖尿病：這是中老年人血糖高最常見(jiàn)的原因。糖尿病患者由于胰島素分泌不足或身體對(duì)胰島素的敏感性降低，無(wú)法有效調(diào)節(jié)血糖，導(dǎo)致血糖升高?；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食但體重下降，全身無(wú)力等癥狀。
- 胰腺外分泌疾病：胰腺創(chuàng)傷、胰腺切除術(shù)、胰腺囊性纖維化病以及纖維鈣化性胰腺病等胰腺外分泌疾病，可能影響胰島素的分泌，從而導(dǎo)致血糖升高。
- 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病：庫(kù)欣綜合征、肢端肥大癥、甲亢、生長(zhǎng)素瘤等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，會(huì)影響體內(nèi)激素的平衡，干擾血糖的正常代謝，使血糖升高。
- 其他系統(tǒng)感染：敗血癥、重癥肺炎等嚴(yán)重感染，可能導(dǎo)致身體處于應(yīng)激狀態(tài)，引起血糖升高。
- 非疾病因素：如果患者處于應(yīng)激情況，如情緒激動(dòng)、創(chuàng)傷、手術(shù)等，也可能導(dǎo)致血糖暫時(shí)偏高。短期內(nèi)攝入大量高糖食物也會(huì)使血糖迅速上升。
（二）高血糖的危害
高血糖若不及時(shí)控制，會(huì)對(duì)身體造成多方面的危害，具體如下表所示：
| 危害部位 | 具體危害 |
|---|---|
| 腎臟 | 高血糖會(huì)使腎小球?yàn)V過(guò)壓力增加，長(zhǎng)期作用下會(huì)導(dǎo)致腎小球功能損壞，影響腎臟正常功能，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為腎衰竭。 |
| 神經(jīng)系統(tǒng) | 血糖升高會(huì)使神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)的糖醇發(fā)生堆積，導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞無(wú)法得到充足的血氧供應(yīng)，進(jìn)而誘發(fā)末梢神經(jīng)炎和植物神經(jīng)紊亂等疾病。 |
| 血管 | 高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血管壁增厚、變硬，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而引發(fā)心腦血管疾病。 |
| 免疫系統(tǒng) | 長(zhǎng)期高血糖會(huì)抑制免疫系統(tǒng)的功能，使身體抵抗力下降，容易感染各種疾病。 |
（三）應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)檢查：中老年人發(fā)現(xiàn)中餐血糖達(dá)到24.6mmol/L后，應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白、胰島功能等，以明確高血糖的具體原因和病情嚴(yán)重程度，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
- 飲食控制：合理的飲食對(duì)于控制血糖至關(guān)重要。中老年人應(yīng)減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，如甜點(diǎn)、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。增加富含膳食纖維的食物攝入，如全谷物、蔬菜和豆類。要注意飲食規(guī)律，定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
- 運(yùn)動(dòng)管理：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖代謝。建議中老年人每天進(jìn)行30分鐘左右的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、太極拳等。
- 藥物治療：如果通過(guò)生活方式調(diào)整后，血糖仍然居高不下，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)患者的具體情況開(kāi)具降糖藥物或注射胰島素進(jìn)行治療。患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。
- 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖是控制血糖的重要環(huán)節(jié)。中老年人可以購(gòu)買家用血糖儀，定期測(cè)量空腹和餐后血糖，了解自己的血糖變化趨勢(shì)，并及時(shí)向醫(yī)生反饋。
中老年人中餐血糖24.6mmol/L是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，可能預(yù)示著嚴(yán)重的健康問(wèn)題。及時(shí)就醫(yī)、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥和定期監(jiān)測(cè)血糖是控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。中老年人及其家屬應(yīng)高度重視高血糖問(wèn)題，采取有效的措施維護(hù)身體健康。
