不正常
兒童晚上血糖值達(dá)到 13.0mmol/L 通常是不正常的。一般而言，兒童空腹血糖正常范圍在 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小時血糖應(yīng)小于 7.8mmol/L，13.0mmol/L 明顯超出了正常標(biāo)準(zhǔn)，需要引起家長的重視并進(jìn)一步尋找原因。
（一）兒童血糖的正常范圍
兒童血糖正常范圍與測量時間有關(guān)，以下是不同測量時間的正常血糖參考值：
| 測量時間 | 正常血糖范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后 1 小時 | 6.7 - 9.4 |
| 餐后 2 小時 | 小于 7.8 |
（二）血糖 13.0mmol/L 可能帶來的危害
- 急性危害
- 高血糖可能導(dǎo)致兒童出現(xiàn)滲透性利尿，引起多尿、口渴等癥狀，還可能造成脫水。嚴(yán)重時可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，甚至危及生命。
- 長期處于高血糖狀態(tài)，會影響兒童的生長發(fā)育，如影響骨骼生長、導(dǎo)致身體免疫力下降，使兒童更容易感染疾病。
- 慢性危害
- 持續(xù)的高血糖會對兒童的血管和神經(jīng)造成損害，增加未來患心血管疾病、腎臟疾病、神經(jīng)病變等慢性疾病的風(fēng)險。
- 影響兒童的視力，可能導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重時可致盲。
（三）導(dǎo)致兒童晚上血糖 13.0mmol/L 的原因
- 飲食因素
- 如果晚餐進(jìn)食過多高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，如蛋糕、飲料、油炸食品等，可能導(dǎo)致血糖在晚上升高。
- 晚餐后加餐且加餐食物選擇不當(dāng)，也會使血糖快速上升。
- 運(yùn)動因素
- 兒童晚上運(yùn)動量過少，身體消耗的能量減少，多余的糖分不能及時被利用，就會使血糖升高。
- 白天過度運(yùn)動后，身體可能會出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致晚上血糖升高。
- 疾病因素
- 1 型糖尿病是兒童常見的導(dǎo)致血糖升高的疾病，由于胰島素分泌絕對不足，無法有效降低血糖，從而使血糖水平升高。
- 某些感染性疾病，如呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染等，會使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致升糖激素分泌增加，引起血糖升高。
- 藥物因素
如果兒童正在服用某些可能影響血糖的藥物，如糖皮質(zhì)激素等，可能會導(dǎo)致血糖升高。
（四）應(yīng)對措施
- 及時就醫(yī) 當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒童晚上血糖達(dá)到 13.0mmol/L 時，應(yīng)及時帶孩子去醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的檢查，如糖化血紅蛋白、胰島素功能等檢查，以明確病因。
- 調(diào)整生活方式
- 飲食上，要保證營養(yǎng)均衡，控制碳水化合物、脂肪和糖分的攝入，增加蔬菜、水果和膳食纖維的攝入。合理安排餐次，避免晚餐過飽或晚餐后加餐。
- 鼓勵兒童適當(dāng)運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，運(yùn)動時間和強(qiáng)度要根據(jù)孩子的年齡和身體狀況合理安排。
- 遵醫(yī)囑治療 如果確診為糖尿病等疾病，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，如使用胰島素或其他降糖藥物。要定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整治療方案。
兒童晚上血糖 13.0mmol/L 是不正常的，家長需要重視孩子的血糖情況，了解血糖異常的原因和危害，采取有效的應(yīng)對措施，以保障孩子的身體健康。
