約60%的膝關節(jié)疼痛患者存在半月板損傷問題，其中運動創(chuàng)傷和中老年退行性病變?yōu)橹饕T因。
半月板是膝關節(jié)內的C形纖維軟骨結構，具有緩沖壓力、穩(wěn)定關節(jié)的重要功能。哈爾濱作為東北地區(qū)醫(yī)療資源集中城市，其康復科對半月板損傷的診療融合了運動醫(yī)學、骨科和現(xiàn)代康復技術，形成了一套涵蓋保守治療到術后康復的完整體系。
一、臨床分型與診斷
損傷類型
- 急性撕裂：常見于運動時膝關節(jié)扭轉，如足球、滑雪等。
- 慢性退變：多發(fā)于45歲以上人群，與關節(jié)老化相關。
對比項 急性撕裂 慢性退變 疼痛特點 突發(fā)劇痛伴腫脹 隱痛、活動后加重 影像學表現(xiàn) MRI顯示清晰撕裂線 半月板變薄、毛糙 診斷方法
- 體格檢查：McMurray試驗陽性提示損傷。
- 影像學檢查：超聲初篩，MRI為金標準，準確率超90%。
二、康復治療方案
保守治療
- 藥物干預：非甾體抗炎藥聯(lián)合玻璃酸鈉注射緩解炎癥。
- 物理治療：哈爾濱部分三甲醫(yī)院引進沖擊波和超短波設備，促進組織修復。
術后康復
- 階段劃分：術后0-6周以保護關節(jié)為主，6周后逐步增加負重訓練。
- 個性化方案：根據(jù)患者年齡、損傷程度調整康復強度，如運動員需強化本體感覺訓練。
三、預防與日常管理
運動防護
- 運動前充分熱身，佩戴護膝降低扭轉風險。
- 避免長時間蹲姿或爬樓梯，減輕關節(jié)負荷。
營養(yǎng)支持
補充膠原蛋白和維生素D，增強軟骨韌性。
半月板損傷的康復需結合精準診斷與階梯化治療，哈爾濱地區(qū)通過多學科協(xié)作顯著提升了功能恢復率?；颊邞匾曉缙诎Y狀，選擇正規(guī)醫(yī)療機構評估，并在康復科指導下進行科學訓練，以最大限度恢復關節(jié)功能。
