網球肘，醫(yī)學上稱為肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部疾病，通常影響肘部外側的肌腱和軟組織。

網球肘是由于肘部過度使用或重復性運動引起的，常見于網球、羽毛球等運動員，以及從事重復性手部勞動的人群。在海南?？冢祻涂漆槍W球肘的治療主要包括物理治療、藥物治療和手術治療等。

一、網球肘的癥狀

1. 疼痛：肘部外側出現疼痛，尤其是在進行握拳、旋轉前臂等動作時疼痛加劇。
2. 壓痛：在肱骨外上髁處有明顯壓痛點。
3. 活動受限：肘部活動范圍受限，尤其是在進行需要用力抓握或旋轉前臂的動作時。

二、網球肘的診斷

1. 體格檢查：醫(yī)生會通過觀察和觸摸肘部，檢查是否存在疼痛、壓痛和活動受限等癥狀。
2. 影像學檢查：如X光、MRI等，用于排除其他可能的肘部疾病，并確定網球肘的嚴重程度。

三、網球肘的治療

1. 物理治療

物理治療是網球肘的首選治療方法，包括：

• 休息：避免進行引起疼痛的活動，讓肘部得到充分休息。
• 冷熱敷：交替使用冷敷和熱敷，以減輕疼痛和炎癥。
• 按摩：通過按摩來放松緊張的肌肉和肌腱。
• 拉伸和 strengthening 練習：進行特定的拉伸和力量訓練，以增強肘部周圍肌肉的力量和靈活性。

2. 藥物治療

藥物治療可以幫助緩解疼痛和炎癥，包括：

• 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬、對乙酰氨基酚等，用于減輕疼痛和炎癥。
• 局部麻醉藥：如利多卡因，可通過注射到疼痛區(qū)域來緩解疼痛。

3. 手術治療

在少數情況下，如果保守治療無效，可能需要考慮手術治療。手術方法包括：

• 開放手術：通過切開皮膚和組織，直接修復受損的肌腱。
• 關節(jié)鏡手術：通過小切口插入關節(jié)鏡，進行微創(chuàng)修復。

四、網球肘的預防

1. 熱身和拉伸：在進行運動或重復性勞動前，進行充分的熱身和拉伸，以減少對肘部的壓力。
2. 使用合適的裝備：選擇合適的網球拍、羽毛球拍等運動裝備，以減少對肘部的沖擊。
3. 避免過度使用：避免長時間進行重復性手部勞動，定期休息和放松肘部。

網球肘是一種常見的肘部疾病，通過適當的治療和預防措施，可以有效緩解癥狀并預防復發(fā)。在海南?？?，康復科提供專業(yè)的治療方案，幫助患者恢復肘部功能和減輕疼痛。