關(guān)節(jié)僵硬是常見的健康問題，在江西新余的康復(fù)科，有多種方法可有效幫助患者康復(fù)。
關(guān)節(jié)僵硬指正常關(guān)節(jié)功能（如屈伸、旋轉(zhuǎn)等）出現(xiàn)不同程度的障礙，表現(xiàn)為活動范圍減小，與關(guān)節(jié)強(qiáng)直導(dǎo)致的功能完全喪失不同。受傷肢體經(jīng)長期外固定而不注意功能鍛煉時(shí)，靜脈血和淋巴液回流不暢，傷肢組織間隙中漿液纖維性滲出物和纖維蛋白沉積，可使關(guān)節(jié)內(nèi)、外組織發(fā)生纖維性粘連；同時(shí)由于關(guān)節(jié)囊及其周圍的韌帶、肌腱、肌肉等攣縮，關(guān)節(jié)活動范圍可發(fā)生程度不等的障礙，就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。
一、關(guān)節(jié)僵硬的危害
關(guān)節(jié)僵硬不僅會影響患者的日常生活和工作效率，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致殘疾，使患者生活不能自理，并引發(fā)一系列并發(fā)癥。例如，肘關(guān)節(jié)僵硬會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限、疼痛和僵硬感，以及活動時(shí)聽到摩擦聲等癥狀，影響患者完成日常活動。
二、江西新余康復(fù)科情況
江西新余康復(fù)科排名靠前的醫(yī)院有新余市婦幼保健院、新余市人民醫(yī)院、新鋼中心醫(yī)院、新余北湖醫(yī)院等。這些排名是平臺基于復(fù)旦醫(yī)院排行榜、省市衛(wèi)健委、衛(wèi)生部以及醫(yī)院等級評級和當(dāng)?shù)赜绊懥Φ刃畔a(chǎn)生的?；颊呖山Y(jié)合自己的就診需求和健康狀況，選擇合適的醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行線上問診和預(yù)約掛號服務(wù)。
| 醫(yī)院名稱 | 醫(yī)院等級 | 特色 | 康復(fù)科情況 |
|---|---|---|---|
| 新余市人民醫(yī)院 | 三級甲等 | 集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健、康復(fù)、急救和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)為一體 | 疼痛康復(fù)科是省市共建學(xué)科，江西省第一批康復(fù)醫(yī)療服務(wù)示范科室等。設(shè)置住院部、康復(fù)大廳、門診及門診治療室，開放床位78張，技術(shù)力量雄厚，開設(shè)多項(xiàng)亞專業(yè)和先進(jìn)診療康復(fù)技術(shù) |
| 新余市婦幼保健院 | - | - | - |
| 新鋼中心醫(yī)院 | 二級其它 | - | - |
| 新余北湖醫(yī)院 | - | - | - |
三、關(guān)節(jié)僵硬的康復(fù)方法
- 功能鍛煉：這是康復(fù)的關(guān)鍵。到醫(yī)院康復(fù)科接受專業(yè)指導(dǎo)非常重要，康復(fù)專家會根據(jù)患者的具體情況設(shè)計(jì)個性化的鍛煉計(jì)劃，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)的靈活性和功能。在家中，患者也可以進(jìn)行一些簡單的關(guān)節(jié)活動和伸展運(yùn)動。要保持良好的姿勢，避免長時(shí)間保持同一姿勢。需要注意的是，要避免過度使用受傷的關(guān)節(jié)，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度和范圍，切勿急于求成，并且要定期復(fù)查和調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
- 物理治療：包括熱敷、關(guān)節(jié)松動術(shù)等。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬感。關(guān)節(jié)松動術(shù)是一種常見的康復(fù)治療技術(shù)，通過特定的手法對關(guān)節(jié)進(jìn)行操作，增加關(guān)節(jié)的活動范圍。
- 藥物治療：可以緩解疼痛和炎癥，輔助康復(fù)治療。
- 手術(shù)治療：適用于嚴(yán)重的關(guān)節(jié)僵硬病例，但需要嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)癥。
四、康復(fù)注意事項(xiàng)
在康復(fù)過程中，患者要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和鍛煉。每星期去醫(yī)院找醫(yī)生檢查一次，查看鍛煉的效果。熱敷和熱敷后要避免暴力操作，要耐心地逐步恢復(fù)功能鍛煉。
關(guān)節(jié)僵硬雖然會給患者帶來諸多不便，但在江西新余的康復(fù)科，通過專業(yè)的診斷和個性化的康復(fù)方案，患者有望逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。患者應(yīng)積極配合治療，堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，以達(dá)到更好的康復(fù)效果。
