?術(shù)后3周內(nèi)患肢需抬高至心臟水平5-10cm，血運(yùn)障礙需立即就醫(yī)?
手外傷術(shù)后恢復(fù)是功能重建的關(guān)鍵階段，海南定安縣康復(fù)科通過(guò)系統(tǒng)化方案幫助患者重返健康。以下從術(shù)后管理、康復(fù)訓(xùn)練及常見(jiàn)誤區(qū)三方面展開(kāi)說(shuō)明。
?一、術(shù)后核心管理要點(diǎn)?
?體位與血運(yùn)監(jiān)測(cè)?
- 平臥期間用抬高墊維持患肢高于心臟5-10cm，避免側(cè)臥影響血供。
- 觀察指端顏色（紅潤(rùn)為正常）、溫度（與健側(cè)相近），出現(xiàn)蒼白、麻木需緊急處理。
?傷口與感染防控?
- 保持敷料干燥，滲血滲液或異味需及時(shí)更換。
- 禁止自行用藥，紅腫熱痛提示感染應(yīng)聯(lián)系醫(yī)生。
?疼痛與用藥規(guī)范?
- 輕度疼痛可通過(guò)音樂(lè)緩解，劇烈疼痛需遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚。
- 抗生素必須完成全程療程，避免耐藥性。
?二、分階段康復(fù)訓(xùn)練?
?早期（石膏拆除后1-2周）?
- ?物理治療?：超聲波消腫、紅外線促進(jìn)血液循環(huán)。
- ?被動(dòng)活動(dòng)?：治療師輔助進(jìn)行腕掌關(guān)節(jié)屈伸，避免粘連。
?中期（術(shù)后3-6周）?
- ?主動(dòng)訓(xùn)練?：握力球練習(xí)增強(qiáng)肌力，逐步恢復(fù)對(duì)指功能。
- ?生活適應(yīng)?：使用防滑餐具、輔助工具完成日常活動(dòng)。
?后期（術(shù)后2個(gè)月后）?
- ?精細(xì)動(dòng)作?：撿豆子、系扣子等訓(xùn)練提升手部協(xié)調(diào)性。
- ?運(yùn)動(dòng)恢復(fù)?：騎行、籃球等需在無(wú)痛范圍內(nèi)循序漸進(jìn)。
?三、常見(jiàn)誤區(qū)警示?
- ?過(guò)早負(fù)重?：術(shù)后6周內(nèi)提重物可能導(dǎo)致肌腱二次斷裂。
- ?忽視瘢痕管理?：未及時(shí)松解瘢痕會(huì)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
- ?自行調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度?：需根據(jù)康復(fù)師評(píng)估逐步增加難度。
海南定安縣康復(fù)科通過(guò)個(gè)性化方案（如關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、肌內(nèi)效貼等），多數(shù)患者可在3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)80%以上功能。堅(jiān)持科學(xué)康復(fù)與定期復(fù)查是避免后遺癥的核心。
