3-6個(gè)月
四川樂山康復(fù)科在治療筋膜炎時(shí)通常采用綜合康復(fù)手段，結(jié)合物理治療、藥物治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)等，顯著改善患者癥狀。以下從癥狀、治療方法及康復(fù)特色三方面詳細(xì)闡述：
一、常見癥狀表現(xiàn)
- 1.局部疼痛持續(xù)或反復(fù)發(fā)作，晨起或勞累后加重，疼痛性質(zhì)可為鈍痛或銳痛。
- 2.肌肉緊張與痙攣患處肌肉發(fā)緊，觸診可及條索狀硬塊，嚴(yán)重時(shí)伴隨痙攣導(dǎo)致活動(dòng)受限。
- 3.活動(dòng)受限足底筋膜炎影響行走，腰背筋膜炎導(dǎo)致彎腰困難，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍縮小。
| 癥狀 | 典型表現(xiàn) | 常見部位 |
|---|---|---|
| 局部疼痛 | 持續(xù)性酸痛或刺痛 | 足底、腰背、頸肩 |
| 肌肉緊張 | 觸診硬塊、晨僵 | 腰背、小腿 |
| 活動(dòng)受限 | 關(guān)節(jié)活動(dòng)度減少，行走困難 | 足底、髖部 |
二、治療方法對(duì)比
| 方法 | 適用情況 | 效果 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
| 物理治療 | 急性期疼痛明顯 | 緩解炎癥，改善循環(huán) | 熱敷/冷敷交替使用，超聲波需專業(yè)操作 |
| 藥物治療 | 中重度疼痛 | 快速鎮(zhèn)痛，抗炎 | NSAIDs長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)胃腸道反應(yīng) |
| 康復(fù)訓(xùn)練 | 慢性期或恢復(fù)期 | 增強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防復(fù)發(fā) | 需在無(wú)痛范圍內(nèi)逐步增加強(qiáng)度 |
三、康復(fù)科特色治療
- 針灸推拿：針對(duì)阿是穴、環(huán)跳穴等穴位針灸，配合推拿手法松解筋膜粘連 。
- 中藥外敷：活血止痛膏、麝香壯骨膏等促進(jìn)局部代謝 。
- 紅外線/微波：深層加熱軟組織，加速修復(fù) 。
- 沖擊波治療：針對(duì)鈣化或纖維化病灶，療效顯著 。
- 急性期：制動(dòng)休息為主，配合藥物鎮(zhèn)痛 。
- 慢性期：強(qiáng)化拉伸訓(xùn)練（如足底筋膜拉伸）和核心肌群鍛煉 。
1.中醫(yī)結(jié)合療法
2.物理因子治療
3.個(gè)性化康復(fù)方案
四川樂山康復(fù)科通過整合傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，為筋膜炎癥患者提供階梯式治療。多數(shù)患者在系統(tǒng)康復(fù)下3-6個(gè)月可顯著改善功能，但需注意避免久坐、過度勞損等誘因 recurrence 。及時(shí)就醫(yī)并配合長(zhǎng)期鍛煉是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
