頸肩肌筋膜炎是常見(jiàn)的肌肉筋膜疾病，在山西呂梁康復(fù)科，對(duì)其治療有多種有效方法
頸肩肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的病癥，尤其在現(xiàn)代社會(huì)，人們長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)、低頭使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣，使得該病的發(fā)病率逐漸上升。山西呂梁康復(fù)科在頸肩肌筋膜炎的治療方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和多樣的手段。下面將詳細(xì)介紹頸肩肌筋膜炎的相關(guān)知識(shí)。
一、頸肩肌筋膜炎概述
- 定義 頸肩肌筋膜炎又稱頸肩肌纖維織炎或肌肉風(fēng)濕癥，是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無(wú)菌性炎癥。
- 發(fā)病原因
- 長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)期伏案低頭工作，如會(huì)計(jì)、作家、電腦程序員等職業(yè)人群，因長(zhǎng)時(shí)間案頭工作，較少活動(dòng)，或長(zhǎng)期處于單一的特定姿勢(shì)，或肩部持續(xù)性負(fù)重，過(guò)度勞累，天長(zhǎng)日久形成慢性勞損。
- 急性損傷未愈：曾經(jīng)在勞動(dòng)或活動(dòng)中發(fā)生急性頸部軟組織創(chuàng)傷，未及時(shí)治療或治療不徹底，留下隱患而形成激痛點(diǎn)。
- 其他誘因：機(jī)械性壓力（如頸椎生理曲度異常、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等）、系統(tǒng)因素（如營(yíng)養(yǎng)不均衡、神經(jīng)內(nèi)分泌功能不全等）、心理因素（如抑郁、慢性焦慮狀態(tài)）等也可能誘發(fā)該病。
二、癥狀表現(xiàn)
- 疼痛：頸肩背部廣泛性疼痛、酸脹、沉重感、麻木感，可向后頭部及上臂放散。疼痛呈持續(xù)性，晨起加重，活動(dòng)后減輕，可因感染、疲勞、受涼、受潮等因素而加重，遇熱可減輕。
- 肌肉僵硬：頸部肌肉慢性疼痛，晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重，活動(dòng)后則疼痛減輕，常反復(fù)發(fā)作。急性發(fā)作時(shí)，局部肌肉痙攣、頸項(xiàng)僵直、活動(dòng)受限。
- 運(yùn)動(dòng)受限：患者可能會(huì)感到頸肩部活動(dòng)不靈活，軟弱無(wú)力，影響正常的生活和工作。
三、診斷方法
一般通過(guò)患者的癥狀表現(xiàn)和相關(guān)檢查來(lái)診斷。患者出現(xiàn)肩背部疼痛、僵硬、運(yùn)動(dòng)受限等典型癥狀，去醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行體格檢查，如摸到明顯的痛點(diǎn)、痛性結(jié)節(jié)、索狀物等，還可能輔以拍片或紅外熱像檢查，以排除頸椎病、頸椎間盤突出等疾病，從而明確診斷。
四、山西呂梁康復(fù)科治療方法對(duì)比
| 治療方法 | 具體內(nèi)容 | 優(yōu)勢(shì) | 劣勢(shì) |
|---|---|---|---|
| 物理治療 | 包括中頻脈沖電治療、低頻脈沖電治療、超聲波治療、熱敷、按摩等 | 可以緩解疼痛和炎癥，促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉僵硬狀態(tài) | 需要多次治療，效果可能相對(duì)較慢 |
| 藥物治療 | 使用非甾體類鎮(zhèn)痛藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）、活血化瘀的中成藥（如活血止痛膠囊）等 | 能快速緩解疼痛癥狀 | 可能存在一定的副作用，如胃腸道不適等 |
| 中醫(yī)治療 | 針灸、推拿、針刀松解、銀質(zhì)針?biāo)山獾?/td> | 對(duì)原發(fā)性肌筋膜炎的治療效果較好，能從整體上調(diào)節(jié)身體機(jī)能 | 對(duì)醫(yī)生的技術(shù)要求較高 |
五、預(yù)防措施
- 調(diào)整姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是低頭姿勢(shì)，工作一段時(shí)間后要適當(dāng)活動(dòng)頸肩部。
- 注意保暖：頸肩部要注意防寒保暖，避免受涼，尤其是在季節(jié)變化和寒冷天氣時(shí)。
- 適度鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行頸肩部的功能鍛煉，如頸椎操等，增強(qiáng)頸肩部肌肉的力量和柔韌性。
- 保持良好的生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，保持心情舒暢。
頸肩肌筋膜炎雖然是一種常見(jiàn)疾病，但會(huì)給患者帶來(lái)諸多不適，影響生活質(zhì)量。山西呂梁康復(fù)科通過(guò)多種治療方法，可以有效地幫助患者緩解癥狀、治愈疾病。患者自身也要注意預(yù)防，保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)，以減少頸肩肌筋膜炎的發(fā)生。
