不正常，屬于高血糖范疇，提示糖尿病風(fēng)險。
男性睡前血糖10.8mmol/L遠(yuǎn)高于正常范圍，通常睡前血糖應(yīng)控制在3.9mmol/L-7.8mmol/L之間 ，此數(shù)值不僅超出正常上限，也超過了空腹血糖≥7.0 mmol/L的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)之一 ，強烈提示存在糖尿病或血糖控制不佳的情況，需立即就醫(yī)評估。
一、 血糖水平的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)解讀
- 正常血糖范圍界定 人體血糖水平在不同狀態(tài)下有明確標(biāo)準(zhǔn)?？崭?strong>血糖正常值為3.9～6.1毫摩爾/升 ，餐后2小時血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升 。睡前血糖作為非空腹?fàn)顟B(tài)的一種，其理想控制目標(biāo)通常參考餐后血糖或特定人群目標(biāo)，一般建議在3.9mmol/L-7.8mmol/L之間 。
- 糖尿病診斷臨界值 根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）標(biāo)準(zhǔn)，糖尿病的診斷依據(jù)包括：空腹血漿葡萄糖水平（FPG）≥7.0 mmol/L，或口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）中2小時血糖（2h PG）≥11.1 mmol/L，或隨機血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/l 。雖然睡前血糖10.8mmol/L未達(dá)到隨機血糖≥11.1mmol/l的診斷切點 ，但已顯著高于空腹診斷標(biāo)準(zhǔn)，是明確的高血糖信號。
- 不同狀態(tài)血糖對比
血糖類型
正常范圍 (mmol/L)
糖尿病診斷切點 (mmol/L)
備注
空腹血糖
3.9 - 6.1
≥ 7.0
至少8小時未進(jìn)食熱量
餐后2小時血糖
< 7.8
≥ 11.1
從吃第一口飯開始計時
睡前血糖
3.9 - 7.8
無獨立診斷標(biāo)準(zhǔn)
通常參照餐后或個體化目標(biāo)
隨機血糖
無固定正常值
≥ 11.1
一天中任意時間，不考慮進(jìn)餐
二、 睡前血糖10.8mmol/L的潛在風(fēng)險與應(yīng)對
- 健康風(fēng)險評估 持續(xù)的高血糖，尤其是睡前血糖達(dá)到10.8mmol/L，會增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險，如心血管疾病、神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變和腎臟損害。它也可能影響睡眠質(zhì)量，并增加夜間低血糖后反跳性高血糖（Somogyi效應(yīng)）或清晨高血糖（黎明現(xiàn)象）的風(fēng)險。
- 立即行動建議 出現(xiàn)此數(shù)值，不應(yīng)自行判斷或忽視。首要行動是盡快咨詢醫(yī)生或內(nèi)分泌科專家，進(jìn)行包括空腹血糖、糖化血紅蛋白（HbA1c）、可能的OGTT等全面檢查，以明確診斷。切勿自行用藥。
- 初步自我管理方向 在就醫(yī)前及后續(xù)治療中，可開始記錄每日飲食（特別是晚餐）、運動、用藥（如有）及血糖監(jiān)測結(jié)果（包括空腹、餐后、睡前）。初步調(diào)整可考慮減少晚餐碳水化合物攝入量、避免睡前加餐含糖食物、進(jìn)行適度的餐后散步。但這些建議需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個體情況調(diào)整。
男性睡前血糖10.8mmol/L是一個明確的警示信號，表明血糖代謝存在嚴(yán)重問題，必須嚴(yán)肅對待，及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助進(jìn)行確診和制定個性化的管理方案，以避免長期高血糖帶來的健康損害。
