成年人中午血糖達到26.9mmol/L屬于嚴重升高的情況
正常人體的血糖，空腹時為3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小時應(yīng)小于等于7.8mmol/L。當成年人中午血糖達到26.9mmol/L，這遠遠超出了正常范圍，可能是由多種因素引起的，需要及時就醫(yī)并采取相應(yīng)措施。
（一）血糖升高的可能原因
- 飲食因素：中午進食大量高糖食物，如奶油蛋糕、糖果等，或者攝入過多的碳水化合物，會使體內(nèi)過度吸收葡萄糖，從而導(dǎo)致血糖迅速升高。
- 活動因素：早晚活動量較大可使體內(nèi)葡萄糖消耗增加，而中午活動量減少，葡萄糖消耗量相應(yīng)減少，就容易造成血糖升高。
- 藥物因素：糖尿病患者如果中午沒有按時服用降糖藥物，或者藥物劑量不足，就可能導(dǎo)致餐后血糖增高。例如，早晨和晚上服用降糖藥物能使血糖保持正常，但中午漏服或劑量不夠，就會使血糖失去控制。
- 疾病因素：除了糖尿病本身會導(dǎo)致血糖升高外，甲狀腺功能亢進癥等其他疾病也可能影響血糖代謝，導(dǎo)致血糖升高。
- 自身胰島功能異常：若存在胰島素分泌不足或胰島細胞敏感性降低等問題，會使中午時段血糖難以得到有效控制。
- 應(yīng)激因素：生病、情緒緊張、焦慮等應(yīng)激狀態(tài)，會促使體內(nèi)激素分泌異常，影響血糖水平。
（二）不同因素導(dǎo)致血糖升高的對比
| 影響因素 | 具體表現(xiàn) | 對血糖的影響 | 解決辦法 |
|---|---|---|---|
| 飲食因素 | 中午大量攝入高糖、高碳水化合物食物 | 血糖迅速升高 | 合理膳食，減少高糖食物攝入，控制碳水化合物的量 |
| 活動因素 | 中午活動量明顯少于早晚 | 葡萄糖消耗減少，血糖升高 | 增加中午的活動量，如散步等 |
| 藥物因素 | 中午漏服降糖藥或劑量不足 | 血糖無法有效控制 | 在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥劑量和時間 |
| 疾病因素 | 患有糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等 | 血糖持續(xù)或不穩(wěn)定升高 | 針對具體疾病進行治療 |
| 自身胰島功能異常 | 胰島素分泌不足或胰島細胞敏感性降低 | 血糖難以控制 | 根據(jù)具體情況注射外源性胰島素或調(diào)整治療方案 |
| 應(yīng)激因素 | 處于生病、情緒緊張等狀態(tài) | 體內(nèi)激素分泌異常，血糖升高 | 緩解應(yīng)激狀態(tài)，必要時進行心理疏導(dǎo) |
（三）應(yīng)對措施
當發(fā)現(xiàn)中午血糖達到26.9mmol/L時，應(yīng)立即前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物進行治療。要積極改善生活方式，平時清淡飲食，多吃蔬菜、雜糧谷物等主食，少吃精面主食和高油高鹽的食物。適當參加體育鍛煉，建議每周進行不少于150分鐘的有氧運動，并定期監(jiān)測血糖。
成年人中午血糖達到26.9mmol/L是一個需要高度重視的情況，多種因素都可能導(dǎo)致這種異常的血糖升高。及時就醫(yī)、明確病因，并采取合理的治療和生活方式調(diào)整措施，對于控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。
