老年人早餐血糖17.6mmol/L明顯高于正常范圍，可能是糖尿病、飲食不當(dāng)、應(yīng)激狀態(tài)等多種原因?qū)е碌摹?/strong>
當(dāng)老年人早餐血糖達到17.6mmol/L時，這是一個需要引起重視的情況。正?？崭寡侵翟?.9 - 6.1mmol/L，餐后2小時血糖應(yīng)小于7.8mmol/L ，17.6mmol/L遠超正常水平，可能預(yù)示著身體出現(xiàn)了一些問題。以下將詳細介紹可能的原因、危害及應(yīng)對措施。
一、血糖升高的原因
- 糖尿病：隨著年齡增長，老年人胰島功能逐漸減退，胰島素分泌減少，肝糖異生及外周組織對葡萄糖的攝取利用減少，導(dǎo)致糖耐量減低，糖尿病發(fā)生率增高。當(dāng)空腹血糖≥7.0mmol/L或者餐后血糖≥11.1mmol/L就可診斷為糖尿病，因此早餐血糖17.6mmol/L很可能是糖尿病引起的。
- 飲食因素：如果老年人前一晚進食過多高糖食物，如甜點、含糖飲料等，會使第二天早餐血糖升高。不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如膳食纖維攝入過少，也不利于血糖的控制。
- 應(yīng)激狀態(tài)：當(dāng)老年人出現(xiàn)急性腦血管病、冠心病發(fā)作、感染、情緒波動等應(yīng)激情況時，身體會分泌一些升糖激素，導(dǎo)致血糖升高。這種情況下的血糖升高通常是暫時的，但也需要密切關(guān)注。
- 藥物影響：某些藥物可能會引起血糖升高，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等。如果老年人正在服用這些藥物，可能會導(dǎo)致血糖異常。
- 運動量不足：長期缺乏運動會導(dǎo)致胰島素抵抗，影響血糖控制。適當(dāng)?shù)挠醒踹\動和力量訓(xùn)練，如散步、太極等，可以增強胰島素敏感性，有助于控制血糖。
二、高血糖的危害
| 危害類型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 急性并發(fā)癥 | 可能出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、呼吸困難等癥狀，嚴重時會危及生命。 |
| 慢性并發(fā)癥 | 長期高血糖會損害血管和神經(jīng)，引發(fā)心血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等慢性并發(fā)癥，影響老年人的生活質(zhì)量和壽命。 |
三、應(yīng)對措施
- 及時就醫(yī)：建議老年人及時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，通過血糖檢查、糖耐量試驗等方式進行確診。如果確診為糖尿病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
- 調(diào)整飲食：減少糖分攝入，避免吃含糖量過高的食物，如奶油蛋糕、巧克力等。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等食物。要注意飲食規(guī)律，定時定量進餐。
- 適當(dāng)運動：適當(dāng)參加有氧運動，如散步、打太極、慢跑、游泳等，能夠促進體內(nèi)新陳代謝，有利于體內(nèi)脂肪燃燒，從而達到減重的目的，增強胰島素敏感性，有助于控制血糖。
- 藥物治療：如果確診為糖尿病，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等藥物進行治療。1型糖尿病體內(nèi)胰島素不足，需終身使用外來胰島素治療；2型糖尿病可以選擇合適的降糖藥物進行治療。
- 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖的變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。
老年人早餐血糖17.6mmol/L是一個需要關(guān)注的健康信號。了解血糖升高的原因、危害及應(yīng)對措施，有助于老年人更好地管理血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。在日常生活中，老年人應(yīng)保持健康的生活方式，定期檢測血糖，如有異常及時就醫(yī)。
