約80%的腰疼患者通過系統(tǒng)康復(fù)治療可在4-6周顯著緩解癥狀
腰疼是骨科和康復(fù)科常見病癥，江蘇泰州地區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)針對(duì)不同病因（如腰椎間盤突出、腰肌勞損等）采用階梯化康復(fù)治療方案，結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)與傳統(tǒng)療法，幫助患者恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、診斷與評(píng)估
臨床檢查
- 體格檢查：包括腰椎活動(dòng)度測(cè)試、神經(jīng)根壓迫試驗(yàn)（如直腿抬高試驗(yàn)）。
- 影像學(xué)檢查：X光、MRI或CT用于明確腰椎結(jié)構(gòu)異常，如椎間盤突出或椎管狹窄。
功能評(píng)估
評(píng)估項(xiàng)目 工具/方法 意義 疼痛程度 視覺模擬評(píng)分（VAS） 量化疼痛強(qiáng)度 肌肉力量 徒手肌力測(cè)試 判斷神經(jīng)損傷或肌力失衡 日常生活能力 Oswestry功能障礙指數(shù) 評(píng)估對(duì)生活的影響
二、核心治療技術(shù)
物理治療
- 電療：低頻脈沖、干擾電等促進(jìn)血液循環(huán)，緩解炎癥。
- 熱療/冷療：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷松弛肌肉。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 麥肯基療法：通過特定體位訓(xùn)練減輕椎間盤壓力。
- 核心肌群訓(xùn)練：如平板支撐、橋式運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
中醫(yī)特色療法
- 針灸：刺激穴位改善局部代謝，常用腎俞、委中等穴位。
- 推拿：手法松解肌肉粘連，調(diào)整小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
三、個(gè)性化治療方案
- 急性期：以鎮(zhèn)痛、臥床休息為主，配合短程藥物（如非甾體抗炎藥）。
- 慢性期：側(cè)重功能重建，結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練與行為矯正（如坐姿調(diào)整）。
- 術(shù)后康復(fù)：針對(duì)腰椎手術(shù)患者，制定漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練計(jì)劃。
江蘇泰州康復(fù)科強(qiáng)調(diào)“早干預(yù)、綜合治療”，通過精準(zhǔn)評(píng)估與多學(xué)科協(xié)作（如骨科、疼痛科），顯著提升腰疼患者的生活質(zhì)量。日常預(yù)防需注意避免久坐、加強(qiáng)腰背肌鍛煉，復(fù)發(fā)率可降低30%-50%。
