黑龍江七臺河市約15%的青少年存在游戲過度使用傾向，需通過家庭、學(xué)校、社會三方協(xié)同干預(yù)。
游戲成癮防控需結(jié)合地域特點與個體差異，七臺河市可參考以下綜合措施構(gòu)建預(yù)防體系：
一、家庭干預(yù)策略
時間管理契約
- 制定《家庭電子設(shè)備使用協(xié)議》，明確每日游戲時長（建議≤1.5小時），配套獎懲機(jī)制。
- 工具輔助：使用“陽光守護(hù)”等家長監(jiān)控軟件，自動鎖屏與數(shù)據(jù)統(tǒng)計功能更高效。
傳統(tǒng)監(jiān)督方式 數(shù)字化管理工具 口頭提醒 自動時長切斷 手動記錄 行為數(shù)據(jù)分析 依賴自覺性 強(qiáng)制約束技術(shù) 興趣替代方案
- 開發(fā)本地資源：利用七臺河短道速滑冠軍城優(yōu)勢，組織冰上運動體驗；結(jié)合勃利縣森林公園開展自然教育。
- 經(jīng)濟(jì)型活動：社區(qū)手工坊、圖書館閱讀挑戰(zhàn)等低成本項目降低參與門檻。
二、學(xué)校教育創(chuàng)新
課程融合
- 在信息技術(shù)課中增設(shè)“網(wǎng)絡(luò)行為健康”模塊，通過角色扮演模擬成癮后果。
- 開展“21天屏幕時間記錄”實踐作業(yè)，培養(yǎng)自我監(jiān)控習(xí)慣。
同伴影響
成立“校園游戲管理聯(lián)盟”，高年級學(xué)生指導(dǎo)低年級生設(shè)計線下桌游、編程比賽等替代活動。
三、社會支持網(wǎng)絡(luò)
公共服務(wù)強(qiáng)化
- 社區(qū)開設(shè)“青少年網(wǎng)絡(luò)驛站”，提供心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)，每周開放3次以上。
- 聯(lián)合七臺河市人民醫(yī)院精神科開展免費篩查，建立高風(fēng)險群體檔案。
文化環(huán)境優(yōu)化
推廣地方特色活動：勃利黑陶制作、鄂倫春族非遺體驗等，增強(qiáng)文化認(rèn)同感。
游戲成癮防控是系統(tǒng)性工程，需長期投入與動態(tài)調(diào)整。七臺河可依托冰雪體育特色與緊密社區(qū)關(guān)系，構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-康復(fù)”全鏈條機(jī)制，關(guān)鍵在于將虛擬世界的吸引力轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實生活的成就感。
