孕婦晚上血糖18.6屬于明顯偏高，可能已達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
孕婦晚上血糖達(dá)到18.6是一個(gè)較為嚴(yán)重的情況，這可能意味著孕婦存在高血糖問(wèn)題，糖尿病的診斷很可能成立。需要明確血糖升高的時(shí)長(zhǎng)，如果在妊娠期就已出現(xiàn)血糖高，那可能是妊娠期糖尿病血糖代謝異常延續(xù)到產(chǎn)后；若懷孕前就有糖尿病病史，則說(shuō)明產(chǎn)后血糖控制不佳。
（一）原因分析
- 飲食因素 孕婦在孕期因胎兒生長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求增大，到孕中期食欲大增，容易不知不覺(jué)吃多。特別是晚上，若吃了過(guò)多含糖分較多的食物，加上腸胃蠕動(dòng)慢、消化緩慢，且不注意運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致血糖升高。比如土豆、南瓜粥、山藥、巧克力等都是含糖量較高的食物，過(guò)多食用會(huì)使血糖快速上升。
- 激素變化 懷孕后孕激素會(huì)使孕婦身體出現(xiàn)很多變化，影響胰島素的作用效果，導(dǎo)致血糖代謝受到影響。晚上人體代謝放緩，血糖水平通常會(huì)升高，本身血糖偏高的孕婦在晚上就更容易出現(xiàn)血糖大幅升高的情況。
- 運(yùn)動(dòng)量不足 孕婦晚上活動(dòng)量一般相對(duì)較少，如果飯后沒(méi)有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，身體消耗的能量減少，糖分無(wú)法及時(shí)被代謝，就會(huì)在體內(nèi)積累，導(dǎo)致血糖升高。
（二）危害
| 危害對(duì)象 | 具體危害 |
|---|---|
| 孕婦 | 增加患妊娠期糖尿病、高血壓、子癇等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能出現(xiàn)多尿、多飲、多食、體重下降等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。 |
| 胎兒 | 可能導(dǎo)致更大的新生兒和更高的出生體重，增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)會(huì)對(duì)胎兒的胰島β細(xì)胞發(fā)育造成影響，導(dǎo)致胎兒出生后易患糖尿病等慢性疾病。 |
（三）應(yīng)對(duì)措施
- 飲食調(diào)整
- 嚴(yán)格控制飲食，避免吃含糖量高的甜食，如巧克力、蛋糕等。晚飯適當(dāng)清淡，不要吃過(guò)于油膩的食物，也不宜吃得過(guò)多、過(guò)飽，可以采取少食多餐的進(jìn)食方式。
- 對(duì)于容易導(dǎo)致血糖升高的水果，如香蕉、桂圓、荔枝、葡萄等，不建議大量食用。增加蔬菜、粗糧等食物的攝入，晚餐盡量在睡前3 - 4小時(shí)吃完，避免餐后立即睡覺(jué)。
- 運(yùn)動(dòng) 飯后適當(dāng)散步，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽等，但要在醫(yī)生的建議下進(jìn)行，有助于消耗身體能量，控制血糖。
- 藥物治療 如果飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整效果不佳，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如胰島素。在使用藥物之前，一定要咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，確保藥物的安全性和有效性。
- 監(jiān)測(cè)血糖 定期監(jiān)測(cè)血糖水平，根據(jù)醫(yī)生的建議，可以使用家用血糖儀進(jìn)行監(jiān)測(cè)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。
- 保持良好心態(tài) 孕婦應(yīng)保持積極的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，可以通過(guò)與家人、朋友分享心情，尋求支持和幫助。
- 定期產(chǎn)檢 按照醫(yī)生的建議進(jìn)行定期產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的問(wèn)題，產(chǎn)檢過(guò)程中可以向醫(yī)生咨詢關(guān)于血糖控制的建議和方法。
孕婦晚上血糖達(dá)到18.6是一個(gè)需要高度重視的問(wèn)題，孕婦及其家屬要了解其原因和危害，采取科學(xué)合理的應(yīng)對(duì)措施，以保障孕婦和胎兒的健康。若有任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
