3-6個月
網(wǎng)球肘，又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部疾病，主要表現(xiàn)為肘部外側(cè)疼痛和活動受限。在新疆塔城，康復(fù)科針對網(wǎng)球肘的康復(fù)治療通常需要3-6個月的時間，具體時間因個體差異而異。
一、康復(fù)治療原則
- 個體化治療：根據(jù)患者的具體情況，制定個性化的康復(fù)治療方案。
- 綜合治療：采用多種治療方法，如物理治療、藥物治療、運動療法等，以達到最佳康復(fù)效果。
- 循序漸進：康復(fù)治療應(yīng)遵循循序漸進的原則，逐漸增加運動強度和范圍。
二、康復(fù)治療方法
物理治療
- 熱療：通過熱敷、紅外線照射等方法，緩解肘部疼痛和肌肉緊張。
- 冷療：在急性期，通過冰敷等方法，減輕炎癥和疼痛。
- 電療：如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS），可緩解疼痛和促進組織修復(fù)。
藥物治療
- 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬、對乙酰氨基酚等，可緩解疼痛和炎癥。
- 外用藥物：如膏藥、噴霧劑等，可直接作用于患處，緩解疼痛。
運動療法
- 伸展運動：通過伸展肘部和前臂的肌肉，改善肌肉柔韌性和關(guān)節(jié)活動度。
- 加強運動：通過有針對性的肌肉鍛煉，增強肘部和前臂的肌肉力量。
- 功能訓(xùn)練：通過模擬日常生活中的動作，提高肘部的功能和穩(wěn)定性。
三、康復(fù)治療效果評估
- 疼痛評估：通過視覺模擬評分（VAS）等方法，評估患者的疼痛程度。
- 功能評估：通過肘部活動度、握力等指標，評估患者的肘部功能。
- 生活質(zhì)量評估：通過問卷調(diào)查等方法，評估患者的生活質(zhì)量和滿意度。
| 評估指標 | 治療前 | 治療后 | 改善情況 |
|---|---|---|---|
| 疼痛程度（VAS） | 7/10 | 3/10 | 顯著減輕 |
| 肘部活動度（°） | 90° | 135° | 明顯增加 |
| 握力（kg） | 20kg | 30kg | 顯著增強 |
| 生活質(zhì)量評分 | 50/100 | 80/100 | 明顯提高 |
通過科學(xué)的康復(fù)治療，大多數(shù)網(wǎng)球肘患者可以在3-6個月內(nèi)得到顯著的改善，恢復(fù)正常的肘部功能和生活質(zhì)量?？祻?fù)治療的效果也受到多種因素的影響，如患者的年齡、病情嚴重程度、治療依從性等。在進行康復(fù)治療時，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)，堅持進行康復(fù)訓(xùn)練，以達到最佳的康復(fù)效果。
