不正常
小孩晚餐后血糖值達到13.9mmol/L是不正常的。通常小孩餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L，餐后1小時血糖應小于11.1mmol/L，此數(shù)值明顯超出了正常范圍，可能存在血糖異常情況，需要進一步關注和檢查。
一、小孩血糖正常范圍
小孩血糖正常范圍與檢測時間相關，以下是不同檢測時間對應的正常血糖值：
| 檢測時間 | 血糖正常范圍 |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后1小時 | 小于11.1mmol/L |
| 餐后2小時 | 小于7.8mmol/L |
二、血糖異常的原因
- 飲食因素：如果晚餐時小孩攝入了大量高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，比如蛋糕、糖果、油炸食品等，會使血糖在短時間內迅速升高。
- 運動量過少：晚餐后小孩沒有進行適當?shù)幕顒?，身體對葡萄糖的利用減少，導致血糖不能及時被消耗，從而使血糖水平升高。
- 疾病因素：某些疾病如感冒、感染等可能引起身體應激反應，導致血糖暫時升高。1型糖尿病常在青春期以前發(fā)病，由于自身免疫破壞了胰島β細胞的功能，出現(xiàn)胰島素分泌的絕對不足，也會使血糖升高。
三、血糖異常的危害
長期血糖異?？赡軙π『⒌纳眢w造成多種危害，影響身體的正常發(fā)育。
- 急性并發(fā)癥：可能出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、呼吸急促等癥狀，嚴重時會危及生命。
- 慢性并發(fā)癥：長期高血糖會損害神經系統(tǒng)、心腦血管、眼部以及腎臟等多個器官，導致糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、動脈粥樣硬化等慢性并發(fā)癥。
四、應對措施
- 及時就醫(yī)：發(fā)現(xiàn)小孩血糖異常后，應及時帶小孩去醫(yī)院進行詳細的檢查，如糖化血紅蛋白、葡萄糖耐量試驗等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
- 調整飲食：保證小孩飲食的營養(yǎng)均衡，避免過度攝入高糖食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物?？刂泼坎偷氖澄飻z入量，避免暴飲暴食。
- 適當運動：鼓勵小孩多參加戶外活動，適當?shù)倪\動有助于促進身體對葡萄糖的利用，降低血糖。例如，可以讓小孩每天進行30分鐘以上的有氧運動，如跑步、跳繩、游泳等。
- 定期監(jiān)測：按照醫(yī)生的建議定期監(jiān)測小孩的血糖，了解血糖的變化情況，以便及時調整治療方案。
小孩血糖的正常與否對其健康成長至關重要。當發(fā)現(xiàn)小孩晚餐血糖值達到13.9mmol/L時，家長應高度重視，及時采取相應的措施，確保小孩的血糖水平恢復正常，保障小孩的身體健康。
