吉林延邊康復科常遇到踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥問題，需及時關(guān)注和治療。
在日常生活中，踝關(guān)節(jié)扭傷是較為常見的情況，很多人認為這只是小傷，并未給予足夠重視。若處理不當，可能會留下多種后遺癥。吉林延邊康復科在臨床中就經(jīng)常會接觸到這類患者。下面為大家詳細介紹踝關(guān)節(jié)扭傷可能出現(xiàn)的后遺癥及應對方法。
一、后遺癥類型
- 韌帶損傷相關(guān)后遺癥
- 習慣性扭傷：當韌帶肌肉損傷后，韌帶的張力和彈性降低，踝關(guān)節(jié)就容易反復扭傷。例如，患者在日常活動中，稍微不注意就可能再次扭傷腳踝，這是由于第一次扭傷后韌帶沒有得到良好修復，導致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。
- 踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)：側(cè)副韌帶受傷若未及時治療，會致使踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，患者在行走或運動時會感覺腳踝有松動感，甚至有要崴腳的趨勢。這種情況可能會進一步加重韌帶的損傷，形成惡性循環(huán)。
- 軟骨損傷相關(guān)后遺癥
- 骨性關(guān)節(jié)炎：扭傷時關(guān)節(jié)軟骨受損，極易誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。患者會感到關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在秋冬季節(jié)或者長時間行走后，疼痛會更加明顯。這是因為軟骨損傷后，關(guān)節(jié)的摩擦力增大，導致關(guān)節(jié)退變加速。
- 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：同樣是由于關(guān)節(jié)軟骨損傷引起，可導致關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、活動受限等表現(xiàn)。隨著病情的發(fā)展，關(guān)節(jié)功能會逐漸受到影響，嚴重時甚至會影響患者的日常生活。
- 其他后遺癥
- 關(guān)節(jié)活動受限：損傷影響了關(guān)節(jié)的活動范圍，導致關(guān)節(jié)靈活性下降?；颊呖赡軣o法完成特定的動作，如踮腳、蹲下等。這可能是由于扭傷比較嚴重，影響到了踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶以及關(guān)節(jié)囊組織。
- 肌肉萎縮：受傷后由于活動減少，肌肉力量減弱，會出現(xiàn)肌肉萎縮的情況。肌肉萎縮會進一步影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和功能，使患者的行走和運動能力受到限制。
二、后遺癥對比
| 后遺癥類型 | 主要成因 | 表現(xiàn)癥狀 | 影響程度 |
|---|---|---|---|
| 習慣性扭傷 | 韌帶肌肉損傷，韌帶張力彈性降低 | 反復扭傷腳踝 | 影響日?；顒?，增加再次受傷風險 |
| 踝關(guān)節(jié)不穩(wěn) | 側(cè)副韌帶受傷未及時治療 | 行走或運動時有松動感 | 影響運動能力，易加重韌帶損傷 |
| 骨性關(guān)節(jié)炎 | 關(guān)節(jié)軟骨受損 | 關(guān)節(jié)疼痛，秋冬加重 | 影響關(guān)節(jié)功能，降低生活質(zhì)量 |
| 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎 | 關(guān)節(jié)軟骨損傷 | 關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、活動受限 | 嚴重影響關(guān)節(jié)功能，可能導致殘疾 |
| 關(guān)節(jié)活動受限 | 扭傷嚴重影響韌帶及關(guān)節(jié)囊組織 | 無法完成特定動作 | 影響日常生活，降低行動便利性 |
| 肌肉萎縮 | 受傷后活動減少 | 肌肉力量減弱 | 影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和運動能力 |
三、應對措施
- 及時就醫(yī)：一旦發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，應立即停止活動，并前往就近醫(yī)院就診。醫(yī)生會根據(jù)損傷的情況進行評估和治療，如進行制動固定、藥物治療等。
- 規(guī)范康復訓練：在恢復期間，要嚴格遵循醫(yī)生的治療建議，進行規(guī)范的康復訓練。康復訓練可以增強踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和柔韌性，提升關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減少后遺癥的發(fā)生。
- 日常保護：在日常生活中，要注意保護踝關(guān)節(jié)，避免再次受傷。例如，運動時可以佩戴護踝，選擇合適的鞋子等。
踝關(guān)節(jié)扭傷看似是小傷，但如果處理不當，可能會留下嚴重的后遺癥。吉林延邊康復科提醒大家，要重視踝關(guān)節(jié)扭傷的治療和康復，及時發(fā)現(xiàn)并處理后遺癥問題，以保障關(guān)節(jié)的健康和正常功能。
