病程通常持續(xù)數(shù)月至數(shù)年，規(guī)范康復可顯著縮短至6-12個月。
肌筋膜疼痛綜合征是一種以局部肌肉觸發(fā)點引起的慢性疼痛為核心表現(xiàn)的疾病，福建泉州地區(qū)康復科通過整合手法松解、運動療法及物理因子治療等手段，已形成系統(tǒng)化康復方案。其核心目標在于緩解疼痛、恢復肌肉功能，并預防復發(fā)。
一、核心康復技術(shù)體系
手法松解治療
- 針對觸發(fā)點的精準按壓與松解，結(jié)合關(guān)節(jié)活動度訓練，可快速降低痛覺敏感度。
- 福建特色技術(shù)“閩南筋骨理筋法”通過循經(jīng)取穴與局部剝離，有效改善局部血液循環(huán)。
運動康復方案
- 拉伸訓練：針對疼痛肌肉群設(shè)計漸進式拉伸，如肩頸患者采用門框拉伸法。
- 肌力強化：通過等長收縮與抗阻訓練增強深層穩(wěn)定肌群，如核心肌群激活訓練。
物理因子治療
- 超聲波治療：利用高頻聲波促進局部代謝，減少炎癥介質(zhì)堆積。
- 經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）：通過低頻電流干擾痛覺傳導路徑，緩解中樞敏化。
二、康復流程與周期管理
| 階段 | 治療重點 | 時間跨度 | 預期效果 |
|---|---|---|---|
| 急性期（1-2 周） | 疼痛控制與炎癥消退 | 短期 | 疼痛 VAS 評分下降≥50% |
| 恢復期（3-8 周） | 肌肉功能重建 | 中期 | 觸發(fā)點活性降低，ROM 提升 20% |
| 鞏固期（3-6 個月） | 預防復發(fā)策略 | 長期 | 癥狀復發(fā)率＜15% |
三、關(guān)鍵注意事項
- 個體化方案制定：需結(jié)合患者職業(yè)特點（如長期伏案工作者需調(diào)整頸椎曲度）。
- 家庭康復指導：強調(diào)每日2次的自我筋膜放松（如泡沫軸滾動技術(shù)）。
- 多學科協(xié)作：疼痛劇烈者可聯(lián)合心理干預，改善焦慮情緒對疼痛感知的放大效應。
四、療效評估指標
- 疼痛強度：采用視覺模擬評分法（VAS）量化治療前后變化。
- 功能恢復：通過頸部疼痛DisabilityIndex（NPDI）等量表評估日常活動能力。
- 觸診反饋：治療師定期檢查肌筋膜壓痛結(jié)節(jié)的硬度與敏感度變化。
福建泉州康復科通過整合傳統(tǒng)手法與現(xiàn)代康復技術(shù)，構(gòu)建了“急性期鎮(zhèn)痛-恢復期功能重建-長期預防”的閉環(huán)體系。患者需嚴格遵循醫(yī)囑完成全程治療，并注重生活習慣調(diào)整，以實現(xiàn)最佳康復結(jié)局。
