不正常
睡前血糖8.3mmol/L高于正常范圍。正常人的空腹血糖濃度為3.9-6.1mmol/L，而睡前血糖通常被認(rèn)為是空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖值。該數(shù)值偏高可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、自身胰島細(xì)胞分泌不足等原因?qū)е碌?。長期如此可能會(huì)增加患糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要及時(shí)就診進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
一、睡前血糖的正常范圍
- 普通人群：睡前血糖的正常范圍為3.9~6.1mmol/L。
- 糖尿病患者：睡前血糖控制目標(biāo)一般在4.4～10mmol/L。
- 老年人：睡前血糖控制在6.7-11.1mmol/L。
- 美國建議：糖尿病患者睡前血糖控制在5.6-7.8mmol/L。
二、睡前血糖升高的原因
非疾病原因：
- 晚飯進(jìn)食過量高糖的食物。
- 晚餐后沒有任何活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，立即靜臥或靜坐。
疾病原因：
- 胰島素不能發(fā)揮正常的降血糖作用，多見于糖耐量異常（屬于糖尿病前期）或糖尿病患者。
- 內(nèi)分泌性疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)、皮質(zhì)醇增多癥、肢端肥大癥等。
三、睡前血糖升高的危害
- 糖尿病前期：若不及時(shí)、有效控制血糖，很有可能會(huì)發(fā)展成為糖尿病。
- 糖尿病患者：若不及時(shí)、有效控制血糖，則會(huì)增加糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
- 妊娠期：睡前血糖持續(xù)升高會(huì)增加妊娠期并發(fā)癥、不良母嬰結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)。
四、睡前血糖的監(jiān)測和注意事項(xiàng)
- 血糖監(jiān)測：建議定期監(jiān)測睡前血糖，并記錄數(shù)據(jù)，避免監(jiān)測前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)。
- 飲食控制：保持規(guī)律作息和均衡飲食，限制高糖高脂食物攝入。
- 就醫(yī)建議：若發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)異?；虬殡S多飲多尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。
五、不同人群的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)
| 人群 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后2小時(shí)血糖（mmol/L） |
|---|---|---|
| 非妊娠期女性 | <6.1 | <7.8 |
| 妊娠期女性 | <5.1 | <8.5 |
| 糖尿病患者 | 4.4～10 | 個(gè)體化制定 |
| 老年人 | 6.7-11.1 | 個(gè)體化制定 |
睡前血糖8.3mmol/L偏高，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，并采取適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整和生活方式改善以優(yōu)化血糖管理。
