骨折術(shù)后疼痛是骨折患者在康復(fù)過(guò)程中常見(jiàn)的困擾，尤其在海南文昌地區(qū)，了解相關(guān)應(yīng)對(duì)方法至關(guān)重要。
骨折是一種常見(jiàn)的創(chuàng)傷，術(shù)后疼痛不僅影響患者的身體恢復(fù)，還會(huì)對(duì)其心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響。在海南文昌，康復(fù)科在處理骨折術(shù)后痛方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和有效的方法。
（一）骨折術(shù)后痛的原因
- 生理因素 骨折本身會(huì)導(dǎo)致周?chē)M織損傷，手術(shù)過(guò)程中也會(huì)進(jìn)一步破壞肌肉、血管和神經(jīng)等組織，這些都會(huì)引起疼痛。例如，骨折部位的炎癥反應(yīng)會(huì)釋放炎性介質(zhì)，刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致疼痛感覺(jué)的產(chǎn)生。骨折愈合過(guò)程中骨痂的形成和生長(zhǎng)也可能會(huì)對(duì)周?chē)M織造成一定的壓迫，引起疼痛。
- 心理因素 患者對(duì)骨折和手術(shù)的恐懼、焦慮等情緒會(huì)加重疼痛的感知。長(zhǎng)期的臥床休息和生活方式的改變也會(huì)讓患者產(chǎn)生心理壓力，從而影響疼痛的閾值。研究表明，心理狀態(tài)不佳的患者往往對(duì)疼痛更為敏感，疼痛持續(xù)的時(shí)間也可能更長(zhǎng)。
（二）海南文昌康復(fù)科的應(yīng)對(duì)方法
- 物理治療
- 熱敷：通過(guò)熱傳遞，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。一般使用熱水袋或熱毛巾，溫度控制在 40 - 50℃，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。
- 按摩：專(zhuān)業(yè)的按摩手法可以放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。按摩力度應(yīng)適中，避免過(guò)度用力加重?fù)p傷。
- 針灸：刺激特定的穴位，調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行，達(dá)到止痛的效果。針灸治療需要由專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行操作。
- 藥物治療
- 非甾體抗炎藥：如布洛芬、阿司匹林等，具有抗炎、止痛的作用。但這類(lèi)藥物可能會(huì)有一些胃腸道不良反應(yīng)，使用時(shí)需要注意。
- 鎮(zhèn)痛藥：對(duì)于疼痛較為嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具一些強(qiáng)效的鎮(zhèn)痛藥，如嗎啡、杜冷丁等，但這些藥物具有一定的成癮性，需要嚴(yán)格控制使用劑量和時(shí)間。
- 康復(fù)訓(xùn)練
- 早期活動(dòng)：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑缙诨顒?dòng)可以促進(jìn)骨折愈合，減少關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮的發(fā)生。早期活動(dòng)應(yīng)從簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)屈伸開(kāi)始，逐漸增加活動(dòng)的范圍和強(qiáng)度。
- 肌肉力量訓(xùn)練：通過(guò)鍛煉骨折部位周?chē)募∪猓梢栽鰪?qiáng)肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減輕疼痛。常見(jiàn)的訓(xùn)練方法包括等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、等張收縮訓(xùn)練等。
（三）患者的自我護(hù)理
- 飲食調(diào)整 增加富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，有助于骨折的愈合。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重炎癥反應(yīng)。
- 心理調(diào)節(jié) 保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，通過(guò)與家人、朋友交流或參加一些輕松的活動(dòng)來(lái)緩解焦慮和恐懼情緒。也可以尋求心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
| 應(yīng)對(duì)方法 | 優(yōu)點(diǎn) | 缺點(diǎn) | 適用情況 |
|---|---|---|---|
| 物理治療 | 副作用小，可促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù) | 效果相對(duì)較慢 | 輕度疼痛或康復(fù)早期 |
| 藥物治療 | 止痛效果明顯 | 可能有副作用，如胃腸道反應(yīng)、成癮性等 | 中重度疼痛 |
| 康復(fù)訓(xùn)練 | 促進(jìn)骨折愈合，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性 | 需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，初期可能會(huì)有一定疼痛 | 骨折愈合期 |
骨折術(shù)后疼痛是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，需要綜合考慮生理和心理等多方面因素。在海南文昌，康復(fù)科通過(guò)物理治療、藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練等多種方法，幫助患者有效緩解骨折術(shù)后痛?；颊咦陨硪矐?yīng)積極配合，做好自我護(hù)理，以促進(jìn)身體的早日康復(fù)。
