晉城市康復(fù)醫(yī)院康復(fù)科可有效治療頸肩肌筋膜炎
頸肩肌筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉筋膜疾病，給患者帶來(lái)諸多不適。晉城市康復(fù)醫(yī)院康復(fù)科在治療此類疾病方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。該醫(yī)院成立于1993年，是一所集康復(fù)、醫(yī)療、養(yǎng)老、教研為一體的綜合性醫(yī)院，以慢性病治療為特色，康復(fù)醫(yī)學(xué)研究為重點(diǎn)，其康復(fù)科擁有專業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)和豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。下面將詳細(xì)介紹頸肩肌筋膜炎的相關(guān)知識(shí)。
一、頸肩肌筋膜炎概述
- 定義：頸肩肌筋膜炎又稱頸肩肌纖維織炎或肌肉風(fēng)濕癥，是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無(wú)菌性炎癥，會(huì)引起頸肩背部疼痛、僵硬、運(yùn)動(dòng)受限及軟弱無(wú)力等癥狀。
- 癥狀表現(xiàn)
- 頸肩部酸痛，肌肉僵硬有重壓感，并有向一側(cè)或兩側(cè)肩部或者是肩胛部之間放射的癥狀。
- 晨起或者天氣變化受涼后癥狀加重，經(jīng)過(guò)輕微活動(dòng)，癥狀和疼痛有所減輕。
- 頸、肩、背部廣泛性疼痛、酸脹、沉重感、麻木感，僵硬、活動(dòng)受限，可向后頭部及上臂放散。疼痛呈持續(xù)性，遇熱可減輕，有時(shí)出現(xiàn)頸肩背部彈響感。
二、頸肩肌筋膜炎病因
| 病因類型 | 具體原因 |
|---|---|
| 急性創(chuàng)傷 | 曾經(jīng)在勞動(dòng)或活動(dòng)中發(fā)生急性頸部軟組織創(chuàng)傷，未及時(shí)治療或治療不徹底，留下隱患而形成激痛點(diǎn)。 |
| 慢性勞損 | 好發(fā)于長(zhǎng)期伏案低頭工作者，如會(huì)計(jì)、作家、檢驗(yàn)員、電腦程序員、打字員等。因長(zhǎng)時(shí)間案頭工作，較少活動(dòng)，或長(zhǎng)期處于單一的特定姿勢(shì)，或肩部持續(xù)性負(fù)重，過(guò)度勞累，天長(zhǎng)日久形成慢性勞損。 |
| 誘因 | 機(jī)械性壓力，如身體結(jié)構(gòu)不健全，包括頸椎生理曲度異常、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、不正常的咬合習(xí)慣、肌力不平衡等導(dǎo)致肌肉長(zhǎng)期受到壓迫；系統(tǒng)因素，包括營(yíng)養(yǎng)不均衡、鐵鈣鉀等礦物質(zhì)不足、神經(jīng)內(nèi)分泌功能不全、代謝異常、睡眠質(zhì)量不良等；心理因素，如抑郁、強(qiáng)迫癥、慢性焦慮狀態(tài)。 |
三、晉城市康復(fù)醫(yī)院康復(fù)科治療方法
- 物理治療：康復(fù)科可利用中頻脈沖電治療、低頻脈沖電治療、超聲波治療等物理方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。
- 針灸推拿療法：通過(guò)針刺穴位和推拿手法，調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行，改善肌肉緊張狀態(tài)，減輕疼痛癥狀。
- 藥物治療：根據(jù)患者具體情況，醫(yī)生會(huì)選擇合適的藥物進(jìn)行治療，如非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛劑等，也可配合舒筋活血類的中藥和維生素E、維生素B1等。
- 運(yùn)動(dòng)療法：指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i肩部功能鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。
四、預(yù)防建議
- 注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或低頭看手機(jī)。
- 適度進(jìn)行頸肩部鍛煉，如做頸椎操、伸展運(yùn)動(dòng)等。
- 注意頸肩部保暖，避免受涼、受潮。
- 保持良好的坐姿和站姿，減輕頸肩部壓力。
頸肩肌筋膜炎雖然常見(jiàn)，但會(huì)給患者的生活和工作帶來(lái)不便。晉城市康復(fù)醫(yī)院康復(fù)科憑借專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和多樣化的治療方法，為頸肩肌筋膜炎患者提供了有效的治療方案?；颊咦陨硪矐?yīng)重視預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以減少疾病的發(fā)生。
