3-6個月
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性退行性關(guān)節(jié)疾病，尤其在四川遂寧地區(qū)，由于氣候、生活習慣等因素，中老年人群發(fā)病率較高。通過康復科的系統(tǒng)性治療，多數(shù)患者可在3-6個月內(nèi)顯著改善癥狀，恢復關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。

（一）膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的病因與癥狀

1. 病因分析

   • 年齡因素：隨年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨自然磨損，45歲以上人群高發(fā)。
   • 肥胖：體重超標增加膝關(guān)節(jié)負荷，加速軟骨退化。
   • 勞損與外傷：長期重體力勞動或運動損傷易誘發(fā)炎癥。
   • 遺傳與代謝：部分患者因家族史或代謝異常（如糖尿病）導致發(fā)病。

2. 典型癥狀

   癥狀類型	具體表現(xiàn)	嚴重程度
   疼痛	上下樓梯、久坐后起立時刺痛	輕度間歇性至持續(xù)性劇痛
   僵硬	晨起或長時間靜止后關(guān)節(jié)僵硬	持續(xù)<30分鐘為輕度，>30分鐘需警惕
   腫脹	關(guān)節(jié)積液或軟組織增生	局部發(fā)熱伴活動受限
   功能障礙	蹲起困難、行走距離縮短	依賴拐杖或輪椅

（二）四川遂寧康復科的治療方法

1. 物理治療

   • 熱療與冷療：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷促進血液循環(huán)。
   • 超聲波與電療：通過低頻電刺激緩解疼痛，促進組織修復。
   • 運動療法：定制肌力訓練（如直腿抬高）和關(guān)節(jié)活動度練習，增強肌肉支撐。

2. 藥物治療

   藥物類型	代表藥物	作用與注意事項
   非甾體抗炎藥	布洛芬、雙氯芬酸	快速鎮(zhèn)痛，長期使用需護胃
   軟骨保護劑	氨基葡萄糖、硫酸軟骨素	緩慢修復軟骨，需持續(xù)服用
   關(guān)節(jié)腔注射	玻璃酸鈉、激素	直接潤滑關(guān)節(jié)，激素不宜頻繁使用

3. 中醫(yī)特色康復

   • 針灸推拿：刺激足三里、陽陵泉等穴位，疏通經(jīng)絡。
   • 中藥外敷：遂寧本地常用川芎、當歸等藥材制成膏藥，活血化瘀。
   • 傳統(tǒng)功法：推廣太極拳、八段錦，改善關(guān)節(jié)靈活性。

（三）康復效果與長期管理

1. 療效評估

   • 疼痛評分（VAS）：治療前后對比，下降≥50%為有效。
   • 關(guān)節(jié)功能指數(shù)（WOMAC）：評估日?；顒幽芰?，如行走、上下樓。
   • 影像學檢查：X光或MRI顯示軟骨磨損程度改善。

2. 預防復發(fā)措施

   • 體重控制：BMI維持在18.5-24.9，減輕關(guān)節(jié)壓力。
   • 科學運動：選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。
   • 營養(yǎng)支持：補充鈣、維生素D及Omega-3脂肪酸，保護軟骨。

四川遂寧康復科通過多學科協(xié)作，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學與傳統(tǒng)療法，為膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者提供個性化康復方案，不僅能有效緩解癥狀，更能延緩疾病進展，幫助患者重獲行動自由。