3-12個(gè)月
上海地區(qū)治療肩周炎的康復(fù)科擁有國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的醫(yī)療資源與技術(shù)，患者通?？稍跀?shù)月內(nèi)通過(guò)規(guī)范的康復(fù)治療顯著改善癥狀并恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能，具體療程因個(gè)體差異和病情嚴(yán)重程度而異。多家頂尖醫(yī)院如上海市第六人民醫(yī)院 、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 等均設(shè)有實(shí)力雄厚的康復(fù)醫(yī)學(xué)科或相關(guān)專(zhuān)科，提供從保守治療到微創(chuàng)手術(shù)及術(shù)后康復(fù)的一站式解決方案。
一、 核心治療理念與目標(biāo)
- 緩解疼痛與炎癥 治療初期首要目標(biāo)是控制劇烈疼痛，常用方法包括物理因子治療（如超聲波、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激）、口服或外用非甾體抗炎藥，以及在肌骨超聲引導(dǎo)下進(jìn)行精準(zhǔn)的疼痛介入治療 。
- 恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度 待疼痛減輕后，重點(diǎn)轉(zhuǎn)向松解粘連、增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。這包括專(zhuān)業(yè)的手法松解（如美式整脊手法 、激痛點(diǎn)松解療法 ）、被動(dòng)與主動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，以及牽伸練習(xí)。
- 重建肌肉力量與功能 在活動(dòng)度改善的基礎(chǔ)上，逐步引入肩袖肌群及肩胛骨穩(wěn)定肌的力量訓(xùn)練，結(jié)合本體感覺(jué)訓(xùn)練和功能性活動(dòng)練習(xí)，最終目標(biāo)是讓患者恢復(fù)日常生活和工作能力。
二、 權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)與專(zhuān)家推薦
綜合實(shí)力頂尖醫(yī)院
醫(yī)院名稱(chēng)
優(yōu)勢(shì)科室/領(lǐng)域
特色/備注
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
康復(fù)醫(yī)學(xué)科（全國(guó)第1名 ）、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)復(fù)雜肩周炎的綜合管理，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)協(xié)作緊密 。
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
骨科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科（全國(guó)綜合第4名 ）
擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)及各類(lèi)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的診斷與循證治療 。
上海市第六人民醫(yī)院
骨科（國(guó)家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科 ）、康復(fù)醫(yī)學(xué)科
肩關(guān)節(jié)康復(fù)治療體系完善，有主治醫(yī)師專(zhuān)長(zhǎng)肩周炎及術(shù)后康復(fù) 。
專(zhuān)科特色醫(yī)院與專(zhuān)家
醫(yī)院名稱(chēng)
推薦專(zhuān)家/科室
擅長(zhǎng)領(lǐng)域
上海市第一康復(fù)醫(yī)院
孫宏偉主任醫(yī)師（骨科）
擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的治療，包括肩周炎 。
上海市養(yǎng)志康復(fù)醫(yī)院
諸澄副主任醫(yī)師（職業(yè)康復(fù)科）
擅長(zhǎng)肩周炎等疾病的康復(fù) 。
上海日式康復(fù)診所 (TOWAKO CLINIC)
以水流醫(yī)生為中心的團(tuán)隊(duì)
提供源自日本筑波紀(jì)念醫(yī)院的日式康復(fù)理療服務(wù) 。
三、 主要康復(fù)治療技術(shù)手段
- 物理治療與手法治療 包括熱療、冷療、電療、超聲波等物理因子治療，以及由專(zhuān)業(yè)治療師進(jìn)行的關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、軟組織松解術(shù)和牽拉技術(shù)，是康復(fù)過(guò)程中的基礎(chǔ)。
- 運(yùn)動(dòng)療法 根據(jù)患者恢復(fù)階段，量身定制包括鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)、毛巾操等在內(nèi)的主動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)方案，是恢復(fù)功能的關(guān)鍵。
- 微創(chuàng)介入與手術(shù)治療 對(duì)于保守治療無(wú)效的頑固性病例，可考慮在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行注射治療 ，或由骨科/運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科專(zhuān)家評(píng)估是否需行關(guān)節(jié)鏡下粘連松解術(shù)等微創(chuàng)手術(shù) 。
在上海尋求肩周炎的康復(fù)治療，患者可依托豐富的醫(yī)療資源，通過(guò)早期診斷、規(guī)范治療和持之以恒的功能鍛煉，絕大多數(shù)都能獲得滿意的療效，重獲無(wú)痛且靈活的肩關(guān)節(jié)，回歸正常生活。
