1-3年
內(nèi)蒙古赤峰地區(qū)康復(fù)科治療網(wǎng)球肘的病程通常在1到3年之間。網(wǎng)球肘，又稱肱骨外上髁炎，是一種由反復(fù)的前臂旋轉(zhuǎn)和腕關(guān)節(jié)屈伸牽拉導(dǎo)致的肱骨外上前臂伸肌總腱起點(diǎn)處的創(chuàng)傷性炎癥。
一、網(wǎng)球肘的診斷
癥狀：
- 肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛，有時(shí)向前臂遠(yuǎn)端放散。
- 前臂旋轉(zhuǎn)、腕屈伸時(shí)疼痛加重。
體征：
- 肱骨外上或前臂伸肌總腱起點(diǎn)處、橈骨小頭、肱橈關(guān)節(jié)間隙處有明顯壓痛，肱骨外上遠(yuǎn)端2～5cm處壓痛尤為明顯。
- 伸肌腱牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性。
輔助檢查：
X線片檢查陰性，排除肱骨外上撕脫性骨折。
二、網(wǎng)球肘的治療
保守治療：
- 冷療：通過(guò)降低患處溫度，減少炎癥反應(yīng)和疼痛。
- 針刺：通過(guò)刺激特定穴位，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥吸收。
- 推拿：通過(guò)手法按摩，緩解肌肉緊張和疼痛。
- 超聲波：通過(guò)高頻振動(dòng)，促進(jìn)組織修復(fù)和炎癥吸收。
- 穴位埋線：通過(guò)在特定穴位埋入羊腸線，持續(xù)刺激穴位，達(dá)到治療效果。
手術(shù)治療：
對(duì)于保守治療無(wú)效的患者，可選擇手術(shù)治療，如伸肌總腱起點(diǎn)剝離術(shù)等。
康復(fù)訓(xùn)練：
- PNF結(jié)合扳機(jī)點(diǎn)按壓：通過(guò)本體感覺(jué)神經(jīng)肌肉促進(jìn)技術(shù)結(jié)合扳機(jī)點(diǎn)按壓，改善肌肉功能和運(yùn)動(dòng)能力。
- 壯醫(yī)經(jīng)筋推拿結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法：通過(guò)壯醫(yī)經(jīng)筋推拿療法結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法，改善經(jīng)筋功能和運(yùn)動(dòng)能力。
三、赤峰地區(qū)康復(fù)科治療網(wǎng)球肘的醫(yī)院和專家
赤峰市醫(yī)院：
- 程子君：副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)針灸推拿、骨傷科康復(fù)，對(duì)網(wǎng)球肘等常見(jiàn)病、多發(fā)病和疑難雜癥有豐富經(jīng)驗(yàn)。
- 李志峰：副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)針灸、推拿、康復(fù)，對(duì)網(wǎng)球肘等疾病的診斷和治療有豐富經(jīng)驗(yàn)。
赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院：
- 李金龍：主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)脊柱、四肢骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、手外科、關(guān)節(jié)鏡下治療關(guān)節(jié)疾病及創(chuàng)傷。
- 李志剛：主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)脊柱、關(guān)節(jié)、創(chuàng)傷、矯形、骨感染、骨腫瘤等常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病的診斷與治療。
巴林左旗中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院：
- 任杰：主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)四肢骨折及手術(shù)治療、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的治療。
- 李云峰：副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)骨科常見(jiàn)疾病脊柱病變、關(guān)節(jié)病變等的治療。
赤峰市中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院：
張戈峰：副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)運(yùn)用“新醫(yī)正骨”、“中醫(yī)針?lè)ㄜ浗M織松解術(shù)”等傳統(tǒng)療法治療網(wǎng)球肘等疾病。
赤峰學(xué)院第二附屬醫(yī)院：
朱曉艷：主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)針灸、推拿等傳統(tǒng)康復(fù)結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)治療網(wǎng)球肘等疼痛性疾病。
四、網(wǎng)球肘的預(yù)防
- 避免過(guò)度使用：避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重復(fù)性前臂旋轉(zhuǎn)和腕關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)。
- 正確姿勢(shì)：保持正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，避免不正確的動(dòng)作導(dǎo)致的損傷。
- 熱身和拉伸：運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分的熱身和拉伸，減少肌肉和韌帶的損傷風(fēng)險(xiǎn)。
- 力量訓(xùn)練：進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
- 休息和恢復(fù)：運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)，避免連續(xù)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
通過(guò)正確的診斷、治療和預(yù)防措施，可以有效改善網(wǎng)球肘患者的癥狀，提高生活質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)能力。
