關(guān)節(jié)僵硬是常見(jiàn)的關(guān)節(jié)問(wèn)題，青海海東康復(fù)科能為患者提供專(zhuān)業(yè)的治療與康復(fù)方案。
關(guān)節(jié)僵硬指正常關(guān)節(jié)功能（如屈伸、旋轉(zhuǎn)等）出現(xiàn)不同程度障礙，表現(xiàn)為活動(dòng)范圍減小。在青海海東，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬癥狀，可前往康復(fù)科尋求專(zhuān)業(yè)幫助。以下將為您詳細(xì)介紹關(guān)節(jié)僵硬的相關(guān)知識(shí)。
（一）關(guān)節(jié)僵硬的成因
- 長(zhǎng)期固定：受傷肢體經(jīng)長(zhǎng)期外固定而不注意功能鍛煉時(shí)，靜脈血和淋巴液回流不暢，傷肢組織間隙中漿液纖維性滲出物和纖維蛋白沉積，可使關(guān)節(jié)內(nèi)、外組織發(fā)生纖維性粘連；同時(shí)由于關(guān)節(jié)囊及其周?chē)捻g帶、肌腱、肌肉等攣縮，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍可發(fā)生程度不等的障礙。
- 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常勞累、受涼或者保持不良姿勢(shì)，如久站、爬山、爬樓梯、走路過(guò)多、久坐、長(zhǎng)期俯身前傾、低頭彎腰等，容易加重關(guān)節(jié)的粘連，長(zhǎng)期不活動(dòng)還可能造成增生。
（二）關(guān)節(jié)僵硬的癥狀表現(xiàn)
| 癥狀類(lèi)型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 疼痛 | 持續(xù)性疼痛是常見(jiàn)癥狀，且伴隨活動(dòng)加劇 |
| 腫脹 | 關(guān)節(jié)周?chē)黠@腫脹 |
| 活動(dòng)受限 | 關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限，無(wú)法完成日常活動(dòng) |
（三）關(guān)節(jié)僵硬的治療方法
- 保守治療
- 功能鍛煉：早期進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)和主動(dòng)活動(dòng)，使關(guān)節(jié)功能逐漸恢復(fù)，但活動(dòng)量不宜過(guò)大，避免引起劇烈的關(guān)節(jié)疼痛。也可根據(jù)僵硬和局部疼痛的情況循序漸進(jìn)進(jìn)行一些屈伸，包括使用器械的鍛煉。
- 物理治療：對(duì)局部進(jìn)行熱敷、中藥熏洗、按摩、紅外線照射療法等，有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)僵硬的癥狀。
- 手術(shù)治療：對(duì)于特別嚴(yán)重的關(guān)節(jié)僵硬，在保守療法沒(méi)有任何效果時(shí)，可考慮進(jìn)行手術(shù)治療，比如關(guān)節(jié)粘連松解術(shù)。
（四）青海海東康復(fù)科的作用 海東康復(fù)科在關(guān)節(jié)僵硬的治療中起著重要作用?？祻?fù)科醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，如關(guān)節(jié)僵硬的部位、嚴(yán)重程度等，制定個(gè)性化的康復(fù)方案。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練和指導(dǎo)，幫助患者恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量?？祻?fù)科還提供多種輔助治療手段，如針灸、理療等，以促進(jìn)患者的康復(fù)。
關(guān)節(jié)僵硬會(huì)給患者的生活帶來(lái)諸多不便，但通過(guò)了解其成因、癥狀和治療方法，以及借助青海海東康復(fù)科的專(zhuān)業(yè)力量，患者可以更好地應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題。希望大家重視關(guān)節(jié)健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療關(guān)節(jié)僵硬，恢復(fù)正常的生活和工作。
