1-3天
對于發(fā)生在云南昭通地區(qū)的急性腰扭傷，在康復(fù)科或相關(guān)科室接受規(guī)范治療后，癥狀通?？稍?至3天內(nèi)獲得顯著緩解。當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)，特別是昭通市中醫(yī)院，具備運(yùn)用中醫(yī)正骨整脊手法、針刺及中藥調(diào)理等特色療法處理此類損傷的能力 ，多位醫(yī)生如孫義祥、趙聲云、楊經(jīng)慧等均擅長此領(lǐng)域 。治療不僅關(guān)注急性期疼痛控制，也重視功能恢復(fù)與預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、 核心治療理念與科室選擇
多學(xué)科協(xié)作理念：急性腰扭傷的治療并非單一科室專屬。在云南昭通，患者可根據(jù)損傷特點(diǎn)和醫(yī)院設(shè)置，選擇康復(fù)科、骨傷科或疼痛科就診。昭通市中醫(yī)院的骨傷科擅長運(yùn)用中醫(yī)正骨整脊手法治療急性腰扭傷 ，而疼痛科則擁有豐富的技術(shù)手段處理各類疼痛問題 。康復(fù)科則側(cè)重于物理治療促進(jìn)功能恢復(fù)。
中醫(yī)特色優(yōu)勢：當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)，尤其是昭通市中醫(yī)院，在治療急性腰扭傷時充分發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢。治療手段包括手法正骨、針刺、外用膏藥（如天和骨通貼膏 ）及內(nèi)服中藥調(diào)理，旨在活血化瘀、舒筋通絡(luò)、消腫止痛，符合中醫(yī)“筋傷”理論。
康復(fù)介入時機(jī)：康復(fù)科的介入并非僅在后期。在急性炎癥稍緩解后（通常24-48小時后），即可開始溫和的物理治療和康復(fù)指導(dǎo)，如冷熱敷交替、輕柔拉伸及核心肌群激活訓(xùn)練，以加速恢復(fù)、防止慢性化。
治療階段
主要目標(biāo)
云南昭通常用治療手段舉例
推薦就診科室參考
急性期 (0-48h)
制動、消炎、鎮(zhèn)痛
休息、冷敷、口服非甾體抗炎藥、外用膏藥
骨傷科、急診科、疼痛科
亞急性期 (3-7天)
促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣
熱敷、輕柔手法、針刺、低強(qiáng)度物理因子治療
康復(fù)科、骨傷科、疼痛科
恢復(fù)期 (>1周)
增強(qiáng)肌力、恢復(fù)功能、預(yù)防復(fù)發(fā)
漸進(jìn)性核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、姿勢矯正教育
康復(fù)科、運(yùn)動醫(yī)學(xué)科
二、 本地醫(yī)療資源與專家
- 重點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)：昭通市中醫(yī)院是當(dāng)?shù)靥幚?strong>急性腰扭傷的重要醫(yī)療機(jī)構(gòu)，作為國家級三級甲等中醫(yī)醫(yī)院 ，其骨傷科和康復(fù)科具備較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院設(shè)有不同分院，方便患者就診 。也有專門的康復(fù)醫(yī)院提供服務(wù) 。
- 推薦醫(yī)師團(tuán)隊(duì)：根據(jù)信息，昭通市中醫(yī)院的孫義祥、趙聲云、楊經(jīng)慧、龍江、劉大澤等醫(yī)生均被推薦為處理急性腰扭傷的專家 。選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師有助于獲得更精準(zhǔn)的診斷和個性化的治療方案。
- 治療環(huán)境與服務(wù)：當(dāng)?shù)?strong>康復(fù)醫(yī)院注重診療環(huán)境的優(yōu)美與人性化設(shè)計(jì)，設(shè)備較齊全，旨在為患者提供周到的康復(fù)醫(yī)療服務(wù) 。昭通市中醫(yī)院也秉持“以病人為中心”的服務(wù)理念 。
三、 患者自我管理與注意事項(xiàng)
- 急性期正確應(yīng)對：受傷后應(yīng)立即停止活動，避免加重?fù)p傷?？刹扇∑脚P位休息，腰部墊軟枕以維持生理曲度。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可在傷后24-48小時內(nèi)進(jìn)行局部冷敷，之后可考慮熱敷。
- 遵醫(yī)囑用藥與治療：無論是西藥（如非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥 ）還是中藥、外用膏藥，都需遵從醫(yī)囑使用。對于推薦的物理治療或手法治療，應(yīng)按時按量完成療程，不可因癥狀稍緩而自行中斷。
- 康復(fù)鍛煉與預(yù)防：在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉至關(guān)重要。重點(diǎn)加強(qiáng)腰背部及腹部核心肌群的力量與耐力，改善柔韌性。日常注意保持正確姿勢，避免久坐久站，搬運(yùn)重物時使用正確的發(fā)力方式，可有效降低急性腰扭傷復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
在云南昭通，急性腰扭傷患者能夠依托當(dāng)?shù)蒯t(yī)療資源，特別是昭通市中醫(yī)院等機(jī)構(gòu)提供的中西醫(yī)結(jié)合診療服務(wù)，通過康復(fù)科、骨傷科等多科室協(xié)作，結(jié)合專業(yè)治療與科學(xué)的自我管理，在短期內(nèi)有效緩解癥狀并促進(jìn)功能恢復(fù)，同時注重預(yù)防措施以保障長期腰部健康。
