男性空腹血糖12.5mmol/L已嚴(yán)重超出正常范圍，可能患有糖尿病，需及時(shí)就醫(yī)
空腹血糖是指空腹8小時(shí)以上，在沒(méi)有進(jìn)食的情況下檢測(cè)得到的血糖值，其正常值是3.9 - 6.1mmol/L。男性空腹血糖達(dá)到12.5mmol/L，遠(yuǎn)超正常范圍，說(shuō)明血糖控制不佳，可能患有糖尿病，也可能是其他因素導(dǎo)致的血糖暫時(shí)升高，需要進(jìn)一步檢查確定原因并及時(shí)治療。
一、高血糖原因
1. 糖尿病
這是導(dǎo)致空腹血糖高最常見(jiàn)的原因。由于胰島素分泌不足或相對(duì)缺乏，身體無(wú)法正常利用和儲(chǔ)存葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高?；颊呖赡艹霈F(xiàn)多飲、多食、多尿以及身體消瘦等癥狀。
2. 應(yīng)激性高血糖
受到外傷、手術(shù)、急性感染等因素影響，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，可能引起暫時(shí)性的血糖升高。一般應(yīng)激因素去除后，血糖可自行恢復(fù)正常水平。比如，嚴(yán)重的外傷可能導(dǎo)致身體分泌一些激素來(lái)應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷，這些激素會(huì)使血糖升高。
3. 其他疾病
腦血管意外（如腦出血、腦梗塞、顱腦外傷）、嘔吐腹瀉、發(fā)熱等疾病，以及胰島α細(xì)胞瘤等，也可能導(dǎo)致空腹血糖升高。
4. 生活因素
進(jìn)食過(guò)多高糖食物、不合適的晨練、負(fù)面情緒、焦慮、失眠等，都可能影響血糖水平。降糖藥用量過(guò)大或過(guò)度饑餓導(dǎo)致短暫低血糖后，也可能出現(xiàn)血糖反跳性增高。夜間血糖控制良好且無(wú)低血糖情況下，清晨3 - 9時(shí)分泌的各種升糖激素（如生長(zhǎng)激素、糖皮質(zhì)激素等）增加，導(dǎo)致肝糖原輸出過(guò)多，從而引起清晨空腹血糖升高。
二、危害
如果不及時(shí)控制血糖，可能會(huì)出現(xiàn)多尿、多飲、多食、體重下降等癥狀，還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥，如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、眼底出血、心肌梗死、冠心病、腦梗死、神經(jīng)性病變等，嚴(yán)重影響身體健康。
三、應(yīng)對(duì)措施
1. 及時(shí)就醫(yī)
建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2. 治療方法
| 治療方式 | 具體說(shuō)明 |
|---|---|
| 藥物治療 | 如果確診為糖尿病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖膠囊、格列齊特緩釋片等降糖類(lèi)藥物，也可遵醫(yī)囑注射胰島素。若存在胰島素抵抗的情況，可使用胰島素增敏劑，如鹽酸吡格列酮片等。 |
| 飲食調(diào)理 | 養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，盡量以低糖、高纖維的食物為主，如燕麥、蕎麥面、蔬菜等，避免吃含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等。少食多餐，定時(shí)定量進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽。 |
| 運(yùn)動(dòng)管理 | 適量增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每周至少5天，每次30分鐘左右，如散步、游泳、瑜伽等，有助于控制血糖。 |
男性發(fā)現(xiàn)空腹血糖12.5mmol/L時(shí)，應(yīng)高度重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，并積極采取有效的治療和管理措施，控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。要保持健康的生活方式，定期監(jiān)測(cè)血糖，關(guān)注自身健康狀況。
