不正常

一般來說，晚餐后血糖正常值應小于7.8mmol/L，更年期女性的血糖標準和正常人一致，23.7mmol/L遠高于這個正常范圍，是不正常的情況。下面將詳細介紹更年期女性血糖相關的知識。

（一）更年期女性血糖標準

1. 空腹血糖：成年女性包括更年期女性，空腹血糖的正常值在3.9 - 6.1mmol/L之間，這是指空腹時血漿中的葡萄糖水平。
2. 餐后兩小時血糖：餐后2小時血糖一般應小于7.8mmol/L ，通常是早餐后2小時測量的血糖數值。

（二）更年期女性血糖波動原因

1. 激素變化：更年期女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，會導致體內激素代謝紊亂，升糖激素相對增高，從而影響血糖，使其出現波動。
2. 情緒因素：更年期女性可能會出現潮熱、多汗、心煩意亂等情緒改變，這些情緒因素會對血糖產生影響，導致血糖波動。
3. 體重變化：部分更年期女性體重會增加，這也可能導致血糖進一步增高；若能控制體重，血糖可能會有所下降。

（三）高血糖的影響及應對措施

1. 影響：長期血糖過高可能導致糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，如心血管疾病、腎臟病變、視網膜病變等，嚴重影響生活質量和預期壽命。
2. 應對措施
   • 生活方式調整：保持心理平衡，心情愉悅，合理飲食，做到低鹽、低脂、低糖，以清淡為主，多吃蔬菜，避免暴飲暴食，保持良好的睡眠。要控制體重，每天堅持有氧運動。
   • 血糖監(jiān)測：建議定期監(jiān)測自己的血糖，如果血糖一直偏高，應及時去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下調整治療方案。
   • 藥物治療：如果通過飲食、運動方式干預后，血糖仍較明顯升高，必要時需要在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療，如格列齊特片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等。

當更年期女性發(fā)現血糖異常時，應及時關注并采取相應措施。要重視血糖監(jiān)測，保持健康的生活方式，必要時遵循醫(yī)生的建議進行治療，以維持血糖穩(wěn)定，減少高血糖對身體的不良影響。