不正常
男性空腹血糖6.8mmol/L不正常，因為正?？崭寡欠秶?.9 - 6.1mmol/L，6.8mmol/L已超出此范圍，可能存在糖耐量異常情況，但尚未達到糖尿病診斷標準，建議進一步復(fù)查及檢查評估。
一、空腹血糖相關(guān)知識
- 定義 空腹血糖是指空腹過夜后，次日清晨餐前的血糖濃度值，需至少八小時未進食后測量。
- 正常范圍 我國目前規(guī)定空腹血糖正常值為3.9 - 6.1mmol/L，國外很多國家將其定在5.6mmol/L以下。
二、空腹血糖6.8mmol/L的情況分析
- 血糖狀態(tài) 空腹血糖6.8mmol/L處于異常狀態(tài)，臨床上稱為空腹糖耐量異常。不過通常需要重復(fù)檢查，如果重復(fù)測量后結(jié)果仍大于6.1mmol/L且小于7.0mmol/L，就可診斷為空腹糖耐量異常。
- 可能原因
- 生理性原因：如測量前吃了蛋糕等甜膩食物、進行了劇烈運動、處于緊張焦慮狀態(tài)等，排除這些誘因后，空腹血糖可能會慢慢恢復(fù)正常。
- 疾病原因：各型糖尿?。ㄈ?型糖尿病、2型糖尿病）、內(nèi)分泌疾病（如甲狀腺功能亢進癥、皮質(zhì)醇增多癥、嗜鉻細胞瘤、胰高血糖素瘤等）都可能導(dǎo)致空腹血糖升高。
三、應(yīng)對措施
- 進一步檢查 建議進行餐后血糖、隨機血糖檢測，了解不同時間段血糖數(shù)據(jù)變化。還需完善三餐后兩小時血糖、糖化血紅蛋白、胰島素釋放實驗、C肽釋放實驗等檢查，以進一步評估病情。必要時做糖耐量試驗，即喝葡萄糖后查餐后2小時的血糖。
- 生活方式調(diào)整
- 飲食管理：少食多餐，用燕麥、蕎麥等粗糧代替面粉、大米等細糧，保持營養(yǎng)均衡，避免食用油膩、高糖、高脂肪類食物，限制主食攝入量，多吃蔬菜，不喝粥、米湯、面湯等?？蛇x擇黃瓜、小番茄等增加飽腹感的食物，每餐主食不超過二兩。
- 運動管理：適量增強運動，如快走、太極、騎車、廣場舞等，也可進行阻力運動，如舉啞鈴、仰臥起坐等。
四、血糖異常的危害
如果空腹血糖長期偏高且得不到很好的控制，可能會引起心腦血管的異常，誘發(fā)心臟的血管意外或者是腦血管的意外，還可能進展為糖尿病。
以下是正常血糖與異常血糖的對比表格：
| 血糖狀態(tài) | 空腹血糖范圍 | 可能狀態(tài) | 應(yīng)對措施 |
|---|---|---|---|
| 正常 | 3.9 - 6.1mmol/L | 身體糖代謝正常 | 保持健康生活方式 |
| 異常（如6.8mmol/L） | ＞6.1mmol/L且＜7.0mmol/L | 空腹糖耐量異常 | 進一步檢查、調(diào)整生活方式 |
| 糖尿病 | ≥7.0mmol/L | 糖尿病 | 就醫(yī)治療，遵醫(yī)囑服藥或注射胰島素等 |
男性空腹血糖6.8mmol/L雖未達到糖尿病診斷標準，但已處于異常狀態(tài)，需要引起重視。及時進行進一步檢查，通過合理的飲食和運動管理來調(diào)整血糖，預(yù)防病情進展和并發(fā)癥的發(fā)生。
