不正常
小孩晚餐后血糖值達(dá)到15.0mmol/L通常是不正常的，一般情況下，餐后2小時血糖應(yīng)小于7.8mmol/L，此數(shù)值已明顯超出正常范圍，可能提示血糖存在異常情況。
（一）小孩血糖正常范圍
小孩血糖正常范圍會因檢測時間不同而有所差異，具體如下：
| 檢測時間 | 正常血糖范圍 |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后1小時 | 小于11.1mmol/L |
| 餐后2小時 | 小于7.8mmol/L |
（二）血糖異常的可能原因
- 飲食因素：如果晚餐攝入了大量高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，比如蛋糕、糖果、油炸食品等，會導(dǎo)致血糖在短時間內(nèi)迅速升高。例如小孩晚餐吃了很多巧克力蛋糕，就可能使血糖值升高到15.0mmol/L 。
- 運動因素：晚餐后缺乏運動，身體消耗的能量減少，葡萄糖不能被充分利用，也會造成血糖升高。若小孩晚餐后一直坐著看電視或玩游戲，沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒樱筒焕谘堑慕档汀?/li>
- 疾病因素：某些疾病可能導(dǎo)致小孩血糖異常升高，如糖尿病，這是一種常見的內(nèi)分泌疾病，會使身體的血糖調(diào)節(jié)機制出現(xiàn)問題；一些感染性疾病也可能引起身體應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致血糖暫時升高。
（三）應(yīng)對措施
- 調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。例如，可以讓小孩多吃一些菠菜、蘋果、燕麥等。
- 增加運動：鼓勵小孩在晚餐后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、慢跑、跳繩等。每天保證一定的運動時間，有助于提高身體對葡萄糖的利用，降低血糖水平。
- 及時就醫(yī)：如果小孩血糖持續(xù)異常升高，應(yīng)及時帶其到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如糖化血紅蛋白、糖耐量試驗等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
小孩血糖異常升高需要引起家長的重視，及時采取有效的措施進(jìn)行調(diào)整和治療。通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動以及定期的血糖監(jiān)測，可以幫助小孩維持正常的血糖水平，保障身體健康。
