聊城市青少年網(wǎng)絡成癮干預率提升35%，家庭參與度達80%
近年來，山東聊城通過家庭、學校、社會三方聯(lián)動，構(gòu)建了一套科學有效的預防網(wǎng)癮體系。從心理干預到行為管理，從政策普法到社區(qū)行動，多維度助力青少年擺脫“屏幕依賴”，重塑健康生活方式。
一、家庭：從“監(jiān)督者”到“同盟軍”
建立家庭網(wǎng)絡公約
- 全家人協(xié)商制定上網(wǎng)時段（如作業(yè)后1小時），父母帶頭遵守規(guī)則。
- 用“風箏野餐”“親子閱讀”替代“嘮叨禁令”，通過真實體驗減少虛擬依賴。
識別孩子“求救信號”
當孩子出現(xiàn)晝夜顛倒、逃學撒謊等行為時，優(yōu)先溝通而非指責，例如：“最近遇到什么困難了嗎？”
| 家庭干預措施對比 | 傳統(tǒng)方式 | 聊城推薦方式 |
|---|---|---|
| 溝通模式 | 單向批評 | 傾聽需求，共同協(xié)商 |
| 活動替代 | 單純限制上網(wǎng) | 戶外運動、興趣培養(yǎng) |
| 規(guī)則執(zhí)行 | 家長單方面要求 | 全家參與，以身作則 |
二、學校：心理課與線下活動雙管齊下
心理課程常態(tài)化
中小學每周設一節(jié)心理課，教授情緒識別與壓力管理，如聊城四院聯(lián)合學校開展的“情緒工作坊”。
豐富校園生活
推廣“籃球社”“閱讀角”等線下活動，通過興趣社團吸引學生參與，降低對網(wǎng)絡的依賴。
| 學校預防措施成效 | 短期效果 | 長期影響 |
|---|---|---|
| 心理課覆蓋率 | 60%學校試行 | 計劃2026年全覆蓋 |
| 學生參與度 | 興趣社團參與率提升50% | 網(wǎng)癮發(fā)生率下降20% |
三、社會：織密“防護網(wǎng)”與普法行動
社區(qū)支持
- 組織家庭網(wǎng)絡素養(yǎng)講座，普及成癮危害與干預技巧。
- 聊城文化執(zhí)法支隊開展“防沉迷普法宣傳”，通過動畫視頻解讀《未成年人網(wǎng)絡保護條例》。
政策監(jiān)管
嚴控不良游戲推送，要求平臺落實實名認證和時段限制。
聊城的實踐表明，預防網(wǎng)癮需家庭溫柔陪伴、學校科學引導、社會嚴格監(jiān)管。通過持續(xù)優(yōu)化“三位一體”機制，越來越多的青少年正從虛擬世界回歸現(xiàn)實，擁抱更陽光的成長環(huán)境。
