正常
一般來說，若該餐后血糖值是餐后 2 小時測得的，7.3mmol/L 處于正常范圍。正常情況下，餐后 2 小時血糖應低于 7.8mmol/L 。不過血糖情況受多種因素影響，需綜合判斷。
一、血糖正常范圍相關標準
血糖的監(jiān)測在糖尿病及其他糖代謝異常疾病的診斷、治療及管理中至關重要。通常檢測的血糖指標有空腹血糖、餐后血糖等，其中餐后血糖多關注餐后 2 小時血糖。
- 空腹血糖：正常范圍一般為 3.9 - 6.1mmol/L。它反映的是基礎狀態(tài)下，即至少 8 小時未進食后的血糖水平，可體現(xiàn)胰島素的基礎分泌功能及肝臟葡萄糖輸出的調節(jié)能力。
- 餐后 2 小時血糖：正常應小于 7.8mmol/L。其反映了進食后機體對血糖的處理能力，能評估胰島 β 細胞在進食刺激后的胰島素分泌反應，以及外周組織對胰島素的敏感性。比如健康人進食后，食物中的碳水化合物經消化吸收進入血液，血糖升高，胰島 β 細胞分泌胰島素，促進葡萄糖攝取利用，使血糖在 2 小時左右回落至正常范圍。
- 隨機血糖：隨機時間測得的血糖，正常應小于 11.1mmol/L。常用于篩查及了解患者即時的血糖狀態(tài)，比如有糖尿病癥狀（多飲、多尿、多食、體重下降等）者，隨機血糖≥11.1mmol/L，結合癥狀可輔助診斷糖尿病 。
不同人群血糖正常范圍對比：
| 人群 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后 2 小時血糖（mmol/L） | 隨機血糖（mmol/L） |
|---|---|---|---|
| 健康成年人 | 3.9 - 6.1 | ＜7.8 | ＜11.1 |
| 兒童（0 - 6 歲） | 參考值略低，一般在 3.3 - 5.5 左右 | 6.1 - 11.1 | ＜11.1 |
| 兒童（6 - 12 歲） | 3.9 - 6.1 | 5.6 - 10.0 | ＜11.1 |
| 青少年（13 - 19 歲） | 3.9 - 6.1 | 6.5 - 8.3 | ＜11.1 |
| 老年人（無嚴重并發(fā)癥） | 可適當放寬，一般在 3.9 - 7.0 | ≤10.0 | ＜11.1 |
| 老年人（合并嚴重心、腦、腎等并發(fā)癥） | 可進一步放寬 | ≤12.0 | ＜13.9 |
| 妊娠糖尿病患者 | ＜5.1 | 餐后 1 小時＜7.8；餐后 2 小時＜6.7 | - |
| 糖尿病合并妊娠患者 | ＜5.3 | 餐后 2 小時＜8.5 | - |
二、影響餐后血糖的因素
- 飲食方面
- 食物種類：高糖食物，如糖果、甜飲料等，含有大量簡單糖類，可快速被吸收進入血液，使血糖急劇上升。高脂肪食物，像油炸食品，會延緩胃排空，導致碳水化合物消化吸收時間延長，引起餐后血糖波動。高碳水化合物食物，尤其是精制米面（白米飯、白面包等），在體內迅速分解為葡萄糖，造成血糖快速升高。相反，富含膳食纖維的食物，如蔬菜、全谷物等，消化吸收慢，可延緩血糖升高。
- 進食量：進食過多，攝入的熱量遠超身體代謝能力，多余的葡萄糖無法及時被利用，就會使血糖升高。
- 進食順序：先吃主食，再吃菜和肉的進食順序，易導致血糖快速上升。而按照 “蔬菜→蛋白質→主食” 的順序進食，可降低餐后血糖峰值。
- 運動因素：餐后適當運動，如散步、慢跑等有氧運動，能增加身體對胰島素的敏感性，促進肌肉攝取利用葡萄糖，降低餐后血糖。但運動強度和時間需適宜，過度運動可能引發(fā)低血糖。
- 藥物影響：某些藥物會影響血糖。例如，糖皮質激素類藥物（潑尼松、地塞米松等）增加肝糖原輸出，減少外周組織對葡萄糖攝取利用，使血糖升高。噻嗪類利尿劑（氫氯噻嗪）影響胰島素分泌和作用，導致血糖上升。一些抗精神病藥物（氯氮平、奧氮平）也可能引起血糖代謝異常。
- 其他因素：情緒波動，如緊張、焦慮、憤怒時，身體分泌腎上腺素、糖皮質激素等升糖激素，致使血糖升高。睡眠不足或應激狀態(tài)（感染、創(chuàng)傷、手術等）同樣會干擾血糖調節(jié)，使血糖上升。
若餐后血糖長期處于正常高限，或有糖尿病家族史、肥胖等高危因素者，應定期復查血糖，包括空腹血糖、餐后 2 小時血糖及糖化血紅蛋白等，以便早期發(fā)現(xiàn)糖代謝異常，及時調整生活方式（如合理飲食、適量運動、規(guī)律作息等），必要時遵醫(yī)囑進一步檢查或治療 。
