運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)病率占10%～20%，且逐年升高
廣西梧州康復(fù)科針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷形成了以三甲醫(yī)院為核心、中西醫(yī)結(jié)合為特色的診療體系，整合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手段，為各類運(yùn)動(dòng)損傷患者提供從急性期處理到功能重建的全周期康復(fù)服務(wù)。
一、核心診療資源
1. 權(quán)威醫(yī)院布局
梧州市擁有多家具備運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)能力的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，其中 梧州市工人醫(yī)院、梧州市人民醫(yī)院、廣西壯族自治區(qū)桂東人民醫(yī)院 等三甲醫(yī)院為核心力量，配備專業(yè)康復(fù)團(tuán)隊(duì)及先進(jìn)設(shè)備。梧州市中醫(yī)醫(yī)院 以 嶺南正骨療法 為特色，在膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶修復(fù)等領(lǐng)域形成中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢(shì)；蒼梧縣人民醫(yī)院、藤縣人民醫(yī)院 等縣級(jí)醫(yī)院則承擔(dān)基層運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)需求。
2. 重點(diǎn)科室與專家
- 梧州市工人醫(yī)院康復(fù)科：設(shè)運(yùn)動(dòng)治療室、作業(yè)治療室，擅長(zhǎng)骨與關(guān)節(jié)損傷、神經(jīng)功能障礙康復(fù)，擁有 減重步態(tài)訓(xùn)練儀、磁振熱同步治療儀器 等設(shè)備。
- 梧州市中醫(yī)醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科：由 鄧振中主任醫(yī)師 領(lǐng)銜，開展 關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，結(jié)合針灸、推拿治療半月板損傷、韌帶撕裂等。
- 桂東人民醫(yī)院康復(fù)科：配備 氣壓治療儀、電動(dòng)三維牽引床，在脊柱損傷、術(shù)后功能恢復(fù)領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富。
| 醫(yī)院名稱 | 特色技術(shù) | 核心設(shè)備 | 擅長(zhǎng)領(lǐng)域 |
|---|---|---|---|
| 梧州市工人醫(yī)院 | 神經(jīng)肌電促通技術(shù)、吞咽障礙治療 | 減重步態(tài)訓(xùn)練儀、吞咽障礙治療儀 | 腦外傷康復(fù)、骨關(guān)節(jié)炎 |
| 梧州市中醫(yī)醫(yī)院 | 嶺南正骨療法、關(guān)節(jié)鏡手術(shù) | 中藥薰藥機(jī)、超聲波治療儀 | 膝關(guān)節(jié)損傷、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷 |
| 廣西壯族自治區(qū)桂東人民醫(yī)院 | 三維牽引、磁振熱治療 | 電動(dòng)起立床、股四頭肌訓(xùn)練椅 | 頸肩腰腿痛、脊髓損傷 |
二、運(yùn)動(dòng)損傷診療體系
1. 常見損傷類型與表現(xiàn)
- 急性損傷：以 膝關(guān)節(jié)半月板損傷、韌帶撕裂（如前后交叉韌帶）、踝關(guān)節(jié)扭傷 為主，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、局部壓痛。
- 慢性損傷：多見于 腰肌勞損、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎，癥狀為運(yùn)動(dòng)后疼痛加劇、關(guān)節(jié)僵硬、反復(fù)腫脹。
2. 中西醫(yī)結(jié)合治療方法
- 現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)：
- 物理治療：通過(guò) 超短波、低頻電刺激 消炎止痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練 改善僵硬。
- 手術(shù)干預(yù)：關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)、韌帶重建術(shù)，術(shù)后配合 CPM機(jī)被動(dòng)訓(xùn)練 促進(jìn)恢復(fù)。
- 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手段：
- 針灸與推拿：選取足三里、血海等穴位緩解疼痛，正骨手法糾正關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
- 中藥治療：早期用桃仁粥活血化瘀，中后期以當(dāng)歸排骨湯促進(jìn)組織修復(fù)。
3. 康復(fù)評(píng)估與個(gè)性化方案
診療流程包括 肌力測(cè)試、關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)量、平衡功能評(píng)估，結(jié)合患者年齡、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣制定方案：
- 運(yùn)動(dòng)員群體：側(cè)重爆發(fā)力恢復(fù)，采用 Plyometrics訓(xùn)練（如跳箱練習(xí)）；
- 普通人群：以日常生活能力重建為目標(biāo)，開展 ADL訓(xùn)練（如穿衣、上下樓梯模擬）。
三、預(yù)防與健康管理
1. 科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
- 熱身與拉伸：運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸（如高抬腿、弓步走），避免肌肉拉傷；運(yùn)動(dòng)后靜態(tài)拉伸放松筋膜。
- 裝備選擇：穿專業(yè)運(yùn)動(dòng)鞋，佩戴護(hù)膝、護(hù)踝等護(hù)具，避免在過(guò)硬地面進(jìn)行跑跳運(yùn)動(dòng)。
2. 高危動(dòng)作規(guī)避
- 避免 深蹲角度小于90°、膝蓋超過(guò)腳尖 的動(dòng)作，減少膝關(guān)節(jié)壓力；
- 爬樓梯、跳繩等負(fù)重運(yùn)動(dòng)需控制強(qiáng)度，每周不超過(guò)3次，每次30分鐘以內(nèi)。
3. 早期干預(yù)與就醫(yī)指征
出現(xiàn) 關(guān)節(jié)彈響伴隨疼痛、腫脹超過(guò)24小時(shí)未消退、活動(dòng)時(shí)突發(fā)卡頓感 等癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科 或 康復(fù)科 就診，通過(guò) MRI、超聲檢查 明確損傷程度。
梧州地區(qū)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)服務(wù)已形成“預(yù)防-診療-康復(fù)”閉環(huán)，依托三甲醫(yī)院技術(shù)優(yōu)勢(shì)與基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)覆蓋能力，為不同人群提供精準(zhǔn)化治療。公眾需增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)防護(hù)意識(shí)，科學(xué)健身，出現(xiàn)損傷及時(shí)尋求專業(yè)干預(yù)，以最大限度恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。
