40%~60% 的纖維肌痛癥患者通過綜合康復(fù)治療可顯著改善疼痛及疲勞癥狀。

寧夏吳忠地區(qū)的康復(fù)科依托寧夏醫(yī)科大學(xué)附屬回醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院（三甲中醫(yī)醫(yī)院）和吳忠市人民醫(yī)院（三級綜合醫(yī)院）的醫(yī)療資源，為纖維肌痛癥患者提供中西醫(yī)結(jié)合的個(gè)體化診療方案，涵蓋藥物治療、物理因子治療、運(yùn)動康復(fù)及心理干預(yù)等，幫助患者緩解全身彌漫性疼痛、睡眠障礙及認(rèn)知功能下降等核心癥狀。

一、寧夏吳忠康復(fù)科診療資源概況

1. 核心醫(yī)療機(jī)構(gòu)

2. 診療團(tuán)隊(duì)配置

• 中醫(yī)康復(fù)：以針灸、穴位貼敷、中藥熏蒸為特色，如寧夏醫(yī)科大學(xué)附屬回醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院的唐越主治醫(yī)師擅長推拿配合針刺治療肌骨疼痛。
• 西醫(yī)康復(fù)：吳忠市人民醫(yī)院上官軍發(fā)主任醫(yī)師團(tuán)隊(duì)專注于神經(jīng)肌肉功能評估與運(yùn)動療法制定，結(jié)合經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS） 等物理因子緩解疼痛。

二、纖維肌痛癥核心診療知識

1. 疾病特征與診斷標(biāo)準(zhǔn)

• 核心癥狀：
  • 全身疼痛：累及頸部、背部、四肢等19個(gè)特定部位，持續(xù)≥3個(gè)月；
  • 伴隨表現(xiàn)：睡眠障礙（入睡困難、易醒）、慢性疲勞、認(rèn)知功能障礙（俗稱“纖維霧”）及情緒焦慮/抑郁。
• 診斷依據(jù)：采用2016年ACR標(biāo)準(zhǔn)，需滿足彌漫性疼痛指數(shù)（WPI）≥7且癥狀嚴(yán)重程度評分（SSS）≥5，或WPI 4~6且SSS≥9。

2. 綜合治療方案

三、吳忠康復(fù)科特色診療技術(shù)

1. 中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)

• 針灸+物理因子：如電針刺激三陰交、陽陵泉穴位，同步配合中頻電療，改善局部血液循環(huán)與神經(jīng)傳導(dǎo)；
• 中藥外治：采用回醫(yī)特色藥浴（含乳香、沒藥等）及穴位貼敷（白芥子、蓽撥），通過皮膚滲透緩解肌肉痙攣。

2. 神經(jīng)肌肉功能重建

• 階梯式運(yùn)動計(jì)劃：從被動關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練（如電動起立床）過渡到主動抗阻訓(xùn)練（如漸進(jìn)性肌力訓(xùn)練），逐步提升肌肉耐力；
• 疼痛神經(jīng)調(diào)控：利用射頻消融術(shù)阻斷外周痛覺信號，或經(jīng)顱磁刺激調(diào)節(jié)大腦皮層興奮性，降低中樞痛覺敏化。

四、患者管理與預(yù)后

1. 長期康復(fù)目標(biāo)

• 短期（1~3個(gè)月）：緩解疼痛強(qiáng)度（視覺模擬評分VAS降低≥3分），改善睡眠效率至≥70%；
• 長期（6~12個(gè)月）：恢復(fù)日常活動能力（如獨(dú)立完成家務(wù)、步行1公里無疲勞），降低復(fù)發(fā)率。

2. 生活方式指導(dǎo)

• 作息管理：固定睡眠時(shí)間（如23:00-7:00），避免咖啡因、酒精攝入；
• 飲食建議：增加Omega-3脂肪酸（深海魚、亞麻籽）及維生素D（牛奶、蛋黃）攝入，減少高糖、加工食品；
• 自我監(jiān)測：記錄疼痛日記（部位、誘因、緩解方式），定期復(fù)診調(diào)整方案。

纖維肌痛癥雖為慢性疾病，但通過寧夏吳忠康復(fù)科的個(gè)體化綜合干預(yù)，多數(shù)患者可實(shí)現(xiàn)癥狀控制與生活質(zhì)量提升。建議患者盡早前往風(fēng)濕免疫科明確診斷，再轉(zhuǎn)介至康復(fù)科制定全程管理計(jì)劃，同時(shí)保持規(guī)律運(yùn)動與心理調(diào)適，打破“疼痛-失能-焦慮”的惡性循環(huán)。